一段巴基斯坦女子板球队的训练视频在社交媒体上疯传，但走红的原因不是训练强度，而是动作本身——球迷们看完之后，嘲讽声一片。

视频里，四名球员在队友的加油声中做着一组双人配合训练。有人和搭档一起做腘绳肌拉伸，有人尝试平板支撑、抬腿和腿部驱动练习。球员们互相扶着对方的腿和手完成这些动作，队友在旁边喊口号助威。

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视频主角其实是U19，不是成年队

据披露，这段画面来自巴基斯坦U19女队，而非成年国家队。这一点在传播过程中被不少人忽略了——很多人第一反应以为这是成年队的训练日常。

社交媒体上的反应相当直接。有用户发帖调侃，大意是：自从看到瓦哈卜·里亚兹和乌迈德·阿西夫出现在巴基斯坦女队身边之后，这支队伍就隔三差五以各种新奇的训练方式出现在大家视野里。这条帖子还配上了视频截图，反问这到底算不算是在训练。

更有意思的是，网友把这段训练和另一段旧视频联系了起来——前巴基斯坦队长巴巴尔·阿扎姆和穆罕默德·里兹万此前的一段训练画面。那段视频当时同样在社交媒体上引发关注，后来还被印度队球员拿来调侃。印度快投手阿尔什迪普·辛格甚至在场上模仿过那套动作，让原视频的热度又涨了一波。

成年队这边，刚拿了一块铜牌

训练视频疯传的同时，巴基斯坦成年女队其实刚交出了一份不错的成绩单。

在2026年亚运会上，巴基斯坦女队在季军争夺战中以31分的优势击败孟加拉国队，拿下铜牌。比赛地点是日进市的Korogi Sports Park。

巴基斯坦队赢得掷币后选择先击球，20轮过后被限制在145/8。法蒂玛·萨娜是进攻端的核心，30球打出45分未出局，其中包括3个四分球和3个六分球。古尔·费罗扎开局阶段贡献31分（23球），阿利亚·里亚兹22球拿下25分，包含2个六分球。沙瓦尔·祖尔菲卡尔也有17分（27球）入账。

孟加拉国方面，里图·莫尼、肖尔纳·阿克特和纳希达·阿克特各取2个三柱门，桑吉达·阿克特·梅格拉拿下1个三柱门。巴基斯坦队靠中后段的得分，最终把比分推到了145/8。

防守端发力，31分优势锁定铜牌

追分阶段，孟加拉国队打得很挣扎，20轮结束停在114/7，巴基斯坦队以31分优势取胜。

孟加拉国队得分最高的是沙米姆·阿克特，45球46分未出局，打出4个边界球。队长尼加尔·苏尔塔娜30球拿下25分，迪拉拉·阿克特8球贡献12分。

巴基斯坦队的投球亮点来自乌姆-伊-哈尼，4轮投球拿下3/10。塔斯米娅·鲁巴布、法蒂玛·萨娜、纳什拉·桑杜和阿耶莎·扎法尔各取1个三柱门。

第二局有纪律的投球表现，帮助巴基斯坦队锁定了这枚铜牌。成年队的成绩，和U19训练视频在社交媒体上引发的关注，形成了两种截然不同的画面。