人在年轻的时候，总觉得身子骨是折腾不坏的，几杯酒、几支烟，更是朋友间最寻常的热乎。
可日子是要往后过的，年轻时欠的账，往往到了晚年才一笔笔找上门，谁也躲不过。
曾每天 2 包烟、顿顿 8 两酒的李琦，71 岁和去世前的刘欢如出一辙。
熟悉演艺圈的人，对李琦那张脸都不会陌生，大块头、光头、络腮胡，笑起来嗓门洪亮，东北一家人里的牛大爷，让多少人记住了这个乐呵呵的胖子。
他是山西大同人，早年也是一步步熬出来的，吃过不少苦，性格豪爽，在圈子里人缘极好。
可就是这么个看着壮实的人，年轻时一点没爱惜身体。
他自己在节目里讲过，当年烟是一天两包，从早到晚不离手，酒更是顿顿有，八两白酒起步，
他还打趣说八两以下根本不算喝酒，顶多算漱口，饭桌上也尽是大鱼大肉，体重最高冲到二百四十斤。
那个年代，抽烟喝酒几乎是饭桌上最常见的社交方式，朋友一来，不喝尽兴都觉得没招待好，他也就顺着这股热乎劲，一年年喝了下来。
而另一位刚刚离世的音乐人刘欢，年轻时在这方面也不遑多让，圈子里不少人都提过他的酒量，李琦本人就形容刘欢是将军级，
相声演员孟凡贵说他一上火车就拎着整箱啤酒，能一路喝到下车，赵忠祥也讲过两人对饮到凌晨四五点，喝到高兴处还能切换着说外语，大家当时只当是趣事，没人往坏处想。
再加上刘欢常年熬夜创作、白天还要去学校上课、连轴转地赶工，两个人在最该攒本钱的青壮年，都在烟酒和高压里悄悄消耗着自己。
账记下了，总有要还的一天，中年之后，李先生身上三高、糖尿病、痛风一个个找上门，牙齿掉了大半，膝盖也积水。
刘先生则在二零零九年查出右腿股骨头缺血性坏死，也就是大家说的不死癌症，走路都受影响。
身体的警报接连响起，两个人到了晚年，几乎是不约而同地选择了同一件事，就是把烟酒彻底戒掉，开始学着惜命。
李先生的转变，是被一份满是异常箭头的体检报告和几次身体不适逼出来的，
据他自己和家人讲，医生反复警告再不停手迟早出大事，可他一开始还嘴硬，觉得自己身体硬朗，直到真在片场晕过一回，才彻底怕了。
到了二零二三年前后，他在节目里明确说自己已经完全戒掉了烟酒，很大一部分原因是上了年纪，也为了子女，不想再让家人担惊受怕。
这个过程并不好受，妻子高丽把家里的酒瓶藏了又藏，儿子也帮着他一点点减量，烟瘾酒瘾一上来，他就去院子里浇花、铺开宣纸写字，硬把那股劲熬过去。
戒断之后，他体重从二百四十斤慢慢降下来，气色肉眼可见地变好，把过去的饭局酒局全推了，闲下来就养花、练字、种菜，日子过得清淡。
刘先生这边也一样，二零零九年确诊、第二年做了髋关节置换手术后，在医生叮嘱和家人监督下，
他也早早放下了酒杯，开始做运动、喝清茶，他本来就好静，后来几乎不参加应酬，也极少去饭局，把更多时间留给家人，生活过得安静而自律。
从年轻时的放纵，到晚年的自律，两个人后半场的选择，几乎是一个模子刻出来的，都在用剩下的时间，一点点往回找补。
可耐人寻味的是，同样是晚年戒酒养生，两个人的结局却并不一样。
李先生如今七十一岁，虽然旧疾留下了底子，痛风偶尔还会犯，出门有时要拄根拐杖，身上的药也得一直备着，但血压血糖慢慢稳住，精神头反而比从前好。
他如今还会在短视频平台分享日常，却从不带货、不灌鸡汤，有时陪老伴逛逛菜市场，有时在家写字画画，偶尔还到片场给年轻人讲讲戏，安安稳稳地养老。
刘先生却没能熬过这个秋天，九月二十五日在上海病逝，享年六十三岁，走得突然，让无数人唏嘘，李先生这样的老朋友，心里只怕更是五味杂陈。
这里面的缘由，很难用一两句话说清，多年累积的身体损耗有不可逆的部分，每个人的底子和病情也都不一样，
需要说明的是，刘欢的家人并不认同嗜酒致病这种简单说法，他妻子曾讲他三十岁以后基本就不怎么喝了，所以也不能把他的离世简单归到酒上。
但有一点是相通的，年轻时候欠下的健康账，往往要到很多年后才来结算，晚年改掉恶习，能让伤害停下来，却未必能把已经坏了的身体彻底修好。
李先生和刘先生一前一后的经历，更像是在提醒每个人，李先生自己也常奉劝年轻人别学他年轻时透支身体，
养生这件事，从来不是亡羊补牢那么简单，越早爱惜自己，晚年的底气才越足，愿走了的人安息，也愿活着的人，真正把健康当回事。
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