可能很多人经常听到脑出血、脑梗、中风等疾病的名称，但却对这些疾病的内在联系知之甚少。其实，脑出血和脑梗都属于中风（又称脑卒中）范畴，不过脑出血是出血性中风，而脑梗是缺血性中风。
所谓脑出血（又称脑溢血），就是脑血管破裂了，血液漏进了脑组织，压迫和损伤脑细胞；所谓脑梗（又称脑梗塞），就是脑血管被血栓斑块堵住了，导致下游脑组织缺血缺氧而梗死。这两种疾病如果救治不及时，都可能导致瘫痪，甚至死亡。
那么，脑出血和脑梗哪个更凶险？大概率脑出血比脑梗更凶险。为什么呢？因为从逻辑上来说，脑出血的破坏力就像是“大爆炸”，而脑梗更像是“堵车”或“车祸现场”。更重要的是，脑出血的发病迅猛，治疗难度和死亡率要比脑梗更高。
当然，对于脑出血的凶险程度，也取决于出血的位置和出血量，如果是脑干出血、小脑出血量大、脑室出血铸型，发病后短时间内就会昏迷，情况最为凶险。
如果是基底节区出血量大，会有明显的偏瘫、意识障碍，病情也相对危重；而如果是脑叶小量出血、外囊小量出血，可能只有头痛、呕吐、肢体麻木等症状，病情相对较轻。
而相比脑梗来说，只要不是大面积脑梗，只要没有把大脑中动脉主干堵死，就不会轻易引起比较严重的脑水肿、脑疝，那么，致死率和致残率就会大大下降。所以，从总体来说，脑出血要比脑梗更凶险。
虽然脑出血比脑梗更凶险，但令人意外的是，脑出血的预防反而比脑梗更好预防。我们先来说说诱发脑出血的8个最常见不良习惯，也就是：抽烟、酗酒、长期熬夜、饮食不健康、情绪激动、不规律服用降压药、晨起迅速起身、用力排便。这8个习惯，若你也有，应及早改正。
但通过对引发脑出血的这些习惯，进行再浓缩，其实只需要做好三件事，就能有效预防脑出血，那就是：稳住血压、稳住情绪、稳住生活方式。在引发脑出血的众多因素里，血压和情绪是导火索，而生活方式是温床，只要把这三方面牢牢稳住，就能大大降低脑出血的发病率。
如果突发脑出血了，家人或路人的正确做法，往往也具有重要意义。在脑出血发作时，记住三个不要，那就是不要喂水、不要喂药、不要摇晃病人。应立即拨打急救电话，并让病人平躺，头部偏向一侧，并揭开衣领。
由于脑出血的黄金抢救期只有2~3小时，因此，一旦出现突然头痛、呕吐、肢体无力、言语不清，千万不要犹豫，应立即拨打急救电话，并说明发病症状。家人不要自己开车送医院，一定要等救护车，一是普通车上没有急救设备，颠簸可能加重出血；二是救护车上可以做初步处理，为成功抢救争取宝贵的时间。
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