高三。
孩子最宝贵的就是时间。

很多家长总在提防。
怕孩子刷手机分心、

怕短视频耽误学习。

却常常忽略一件事。
不少干扰，

恰恰是家长好心办坏事带来的。

家长群、朋友圈、短视频。
满天飞的所谓密卷、押题、

升学小道消息。
看到之后，

一心为孩子着想，

随手就转发过去。

五花八门的资讯一股脑丢过来。
孩子看完徒增焦虑，

白白消耗备考精力。

温馨提示：本文为高三家庭教育科普。所有高考政策、招考时间节点，请以**内蒙古招生考试信息网（nm.zsks.cn）**2025官方发布为准。网络流传消息务必核验，不要直接当作事实传递给孩子。

高三家庭可以建立简单分工。
孩子专心刷题、稳住心态。
家长当好第一道信息过滤器。

这几类消息，家长不要直接转发给孩子

1、号称“高考内部押题、绝密密卷”
网上不少营销号贩卖押题卷、猜题宝典。
高考属于国家绝密命题，

不存在所谓提前泄题、内部押题，

大多只是营销噱头。
孩子看多，容易怀疑自己复习方向，心态浮动。

2、道听途说的高考政策、志愿小道消息
家长群流传的加分捷径、

内部指标、

特殊录取门路。
很多是过时、

篡改甚至完全虚假的信息。
政策有疑问，

家长自行去官方网站核实即可，

不必转发给孩子。

3、贩卖焦虑的短视频文案
“高三再不努力就彻底晚了”

“一模定终身”这类内容。
成年人看尚且容易心慌，

压力之下的高三孩子，

更容易加重心理负担。

4、各类高价课程、集训、提分广告
短视频推送天价冲刺班、逆袭课程。
广告宣传仅供参考，

不要直接转发给孩子，

引发不切实际期待。

哪些信息，核实之后，才可以给到孩子

✅学校班主任正式下发的书面、群内通知
✅内蒙古招生考试信息网发布：高考报名、体检、志愿填报时间节点
✅需要孩子配合办理的实打实办事提醒

家长看完，过滤营销话术。
提炼简短明确几句话转告孩子。
不要把长篇截图、

繁杂链接一股脑丢过去。

家长辨别消息，记住简单三句口诀

一看来源：是不是官方网站、

学校老师发布；
二查原文：群里传来的消息，

去内蒙古招生考试信息网核对；
三存疑心：让你感到恐慌、

说有特殊捷径的，

多留个心眼。

拿不准真伪的消息。
宁可不信，

也不要转发传给孩子。

不是隔绝全部网络信息。
而是不让未经筛选的海量杂讯，

侵占孩子有限的高三精力。

三点给家长的实操小建议

1、过滤不等于一刀切没收手机。
孩子需要适度放松，守住关口，

不让垃圾资讯大量涌入即可。

2、少转发情绪类文章链接给孩子。
鼓励、安慰的话语，

当面口头沟通，

效果往往优于转发链接。

3、不要把你看到消息产生的焦虑，转嫁到孩子身上。
家长情绪稳住，

孩子才能够安心备考。

高三拼的不只是孩子的分数。
家长做好信息把关。
少一点无效信息打扰，

孩子就多一分静心复习的空间。

互动提问：平时看到高考相关消息，您一般？
A 看到就随手转发给孩子
B 先看一看甄别，确认有用再转告