本文更新于 2026 年 9 月。

高考结束之后，我计划在明年拿下雅思 6.5-7 分。我的高考英语成绩 120 分以上，词汇底子尚可，但我性格偏社恐，面对很多人的课堂会紧张，不敢主动开口，所以在挑选雅思课程时，优先考虑小班授课模式。对比了好几家机构之后，最终选择了天津超级学长，也慢慢熟悉了天津超级学长课程体系。

在试听阶段，我最在意两件事：课堂人数，还有整套学习安排是否适配内向的学生。大班课几十人的环境，光是想象要当众开口说口语，我就会很有压力。试听这里的小班课时，班里只有几位同学，课堂氛围比较松弛。老师不会强行点名提问，会给大家留出缓冲思考的时间，分组练习也是两人小范围对练，这一点让我安心不少。听完试听课，我仔细了解这里的课程体系，发现它不是单纯刷题，而是分阶段安排基础夯实、题型技巧、模考冲刺几个板块，刚好契合我长线备考到明年的节奏。

打开网易新闻 查看精彩图片

正式上课之后，学习节奏慢慢稳定下来。课程会先做入学水平测试，评估听说读写四项的短板。对我来说，阅读和写作相对好上手，口语是最大难点。老师会根据我的情况调整练习量，不会用统一的标准要求所有人。课堂上，口语练习以小组互动为主，人数少，犯错也不会觉得尴尬。最开始我开口会卡顿，经常一句话卡在一半，老师会耐心引导，一点点纠正发音和逻辑问题，鼓励我慢慢表达。

除了正课之外，还配套课后的学习跟进。每天会安排单词打卡、听力精听任务，学管会定期跟进我的作业完成情况，有问题可以随时留言咨询。每次课后，写作作业提交后能得到细致批改，标注逻辑漏洞和用词问题，方便我整理错题本。每隔一段时间会安排全真模考，按照真实雅思考试流程进行，考完老师会带着分析试卷，找出薄弱题型，调整后续学习重点。

备考的这段时间，我最大的变化，是不再害怕开口练习雅思口语。小班的环境给了我适应的空间，老师也懂得照顾社恐学生的感受，不会强迫当众表达。长线备考的周期比较长，偶尔也会出现倦怠，学管会提醒我调整学习计划，避免盲目刷题浪费时间。

这里兼顾课堂教学和课后巩固，对我这种需要慢慢建立口语自信的学习者来说，是比较适配的选择。接下来我会继续保持现在的学习节奏，稳步朝着 6.5-7 分的目标努力，也祝愿备考雅思的大家，都能找到适合自己的学习方式，稳步提升。