如何做自己的顶级保健师兼顾问？

第一条：树立正确的生活方式

除了不抽烟不喝酒，在饮食方面不能偏食。

第二条：要有属于自己的保健运动

如果会练武，那就最好不过，因为练武要刻苦要坚持要耐力。

第三条：要树立正确的人生观

人要有正确的人生观，就要正确审美，明辨是非美丑，毫无疑问，人的心情越坦荡胸怀宽广，就越不会有不良心理入侵的机会，从而保证自己的心灵洁净。

第四条：要有优良的兴趣与爱好

唱歌、跳舞、写诗、画画等等这些都是陶冶个人情操与净化心灵的妙方。

第五条：学会“泛《本草》"养生

所谓“泛《本草》“就是包含《本草纲目》在内的博大精深的中医、中草药文化，这是中华老祖宗留给我们的战胜一切流行性“神病毒（历史上有的东西是"神骗局"，“骗局越大，破绽越多”）“的法宝。

一一好了，如果你具备了这五条人生素养“功底"，那么你毫无疑问是自己的顶级保健师兼顾问，就像我一样，只要不被投毒，拥有三十年以上的健康拒世界级医学专家或疾病于千里之外是很有把握的。 （2022年春）

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