35岁的张先生近半年来刷牙时常有血丝，一直当作上火没有处理，直到近期咬不动苹果，感觉几颗门牙松动，牙缝变大，才到医疗机构检查，最终被确诊为重度牙周炎，牙槽骨已经出现部分吸收，差点儿就要拔除牙齿。
牙周炎早期痛感微弱，隐蔽性极强，不少患者等到牙齿松动、咬合无力时才就诊，已经发展为中重度牙周炎，牙槽骨出现不可逆损伤。牙周疾病不是老年人专属，中青年群体同样高发，学习牙周炎相关知识，做好排查与科学防治，才能保护牙齿健康。
什么是牙周炎？
牙周炎是一种细菌感染引发的慢性炎症，主要破坏牙龈、牙周膜、牙槽骨等牙齿周围支持组织；口腔内牙菌斑不断堆积钙化形成牙结石，持续刺激牙龈，从牙龈炎逐步进展为牙周炎。
和普通牙龈炎不同，牙周炎会形成牙周袋，造成牙槽骨吸收，这种骨质损伤无法自行再生修复，是造成成年人牙齿脱落的元凶。
牙周炎的症状排查
1、早期隐匿信号
刷牙、使用牙线时牙龈出血，咬苹果等硬物留有血印，晨起唾液带有血丝，都是牙周炎发出的预警信号；经常性口臭，排除肠胃问题后，大概率是牙周袋内细菌发酵产生的异味。
2、中期信号
牙龈颜色由健康淡粉色转为暗红红肿，牙缝莫名变大、视觉上感觉牙齿“变长”，吃东西极易发生食物嵌塞，牙齿出现冷热敏感；部分人群牙龈会反复肿痛，按压牙龈有脓液溢出，代表炎症持续加重。
3、晚期危险信号
牙齿出现松动、移位，咬合时无力、咬合疼痛；牙周炎发展到重度阶段，会出现牙周脓肿，若依旧不治疗，最终会造成牙齿脱落。
牙周炎的防治手段
1、做好日常居家预防
早晚认真刷牙，每次不少于两分钟；搭配牙线、牙缝刷清理牙缝，仅靠牙刷无法清洁牙间隙残渣；戒烟限酒，烟草会加重牙周组织破坏，酒精会刺激口腔黏膜，破坏口腔内的菌群平衡，加重牙龈炎症；控制血糖等基础病，减少牙周炎发病风险。
2、接受规范治疗
已经确诊牙周炎，基础治疗是洗牙结合龈下刮治；基础治疗效果有限的重度患者，需要开展牙周手术；出现牙周脓肿时，应及时做引流处理，药物仅作为辅助手段，无法单纯依靠吃药根治牙周炎。
3、坚持长期定期维护
健康成年人建议每半年到一年做一次口腔检查及洗牙；牙周炎患者治疗之后，要遵从医嘱缩短复查周期；高危人群，例如吸烟者、糖尿病患者，需要增加口腔筛查频次，防止炎症复发或加重。
本文综合自：
①人民日报 2026.09.21，《洗的这些误区，真相可能和你想的不一样》
②央广网 2026.09.20，《“牙医眼中最可怕的牙病”冲上热搜！不是蛀牙、不是智齿，而是这种“温水煮青蛙”→》
③浙医在线 2026.09.14，《牙龈出血、牙齿松动、牙缝变大……别再把它当“上火”！这家新医院派送“爱牙福利”》
④科普中国 2026.04.21，《一种会让牙齿掉光的病，很多人年轻时不重视》
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