女人多久能忘记同居过的男人？

忘记一个人，并不容易，尤其是用心爱过的人。

对女人来说，她们曾经对一个男人交付了身心，还共同生活在一起，即便后来分开了，也会留下深深的印记，很难释怀的。

记得以前有个读者留言，她跟前男友分开已经一年半了，还是忘不了。

当初，两个人租了一个小两居，一起住了三年。

他喜欢在阳台上养多肉，她喜欢在厨房里烤面包，他们一起买过一张二手沙发，为了省几十块钱，两个人用肩膀扛上了六楼，等等，有过太多的经历。

分手后，她以为自己早就放下了，可是上周去超市，她在货架前看到他用过的那种牌子的剃须刀，又陷入了沉思。

她站在那儿，盯着那个蓝色的包装盒看了很久，直到理货员过来问她需不需要帮忙。

她问我：“我什么时候才能彻底忘记他？”

其实，这个问题，我听过很多次。

问的人，有男有女，不过问得最多的，还是女人。

因为女人在感情里，往往比男人更绵长。

男人分手后，可以很快投入下一段关系，用新的人覆盖旧的记忆。

而女人，会一遍遍复盘那段关系，反复咀嚼每一个细节，直到有一天实在感觉无味了，才可能放下。

当然，“忘记”这个词，本身就不准确。

同居过的人，你是忘不掉的，你们一起看过几百个日夜，一起经历过生病、失业、搬家、吵架、和好。

你们共享过同一张床，同一个生活节奏，所有的情感都交融，他不是你谈过的一个男朋友，他是你生活里曾经存在过的一部分。

因此，你忘不掉他，就像你忘不掉自己曾经住过的那间房子。

你可能不记得墙上那道裂缝在哪里，但你记得在他身边醒来时，是什么样的心情。

有些东西，不会因为你们分开了，就消失了。

所以，问题没有绝对的忘记，只有多久能不再疼痛。

而这个时间，因人而异，有的人几个月，有的人几年，甚至有的人一辈子。

说到底，女人多久能忘记同居过的男人？我认为主要在于这三件事：

一、身体的记忆，比情感的记忆更难抹去

分手之后，最先离开的是理智，最后离开的才是身体。

你以为你放下了，你的脑子告诉你结束了，可是你的身体还在偷偷记住他。

比如，你睡觉的时候，会习惯性地往右边翻身，因为右边曾经是他睡的位置。

还有，你喝水的杯子，还是他随手买的那两个，有时候你走到厨房，看到那瓶他还没用完的酱油，也会站在那里愣一会儿。

类似的这些东西，不是你刻意想起来的，只是你的身体还记得。

朋友阿喵，29岁，在一家公司做采购。

她跟前男友同居两年，分手后搬到了另一个区，换了新工作，把通讯录里所有和他有关的人都删掉了。

她觉得自己很酷，分手的时候都没有怎么哭，可是后来，她发现自己晚上总是睡不好。

她以为是换了床的原因，直到有一天，她在新买的床垫上翻来覆去睡不着，把枕头拿起来闻了闻，突然哭了。

她闻到了那股味道，那里有他的气味，还有他曾经买过的那种洗衣液，以前在他家里洗衣服时经常会用。

闻着那个味道，就觉得他还在旁边，身体还会往那边靠过去。

后来，她换了洗衣液，更换了床单的颜色，甚至把卧室的灯换成了暖黄色的。

她花了很长时间，才让身体相信，那个人真的不在身边了。

为什么身体的记忆比情感的记忆更难清除？

从神经科学的角度来看，情感记忆主要储存在大脑的海马体和前额叶皮层，它处理的是你记得他这个人。

而身体记忆，储存在基底核和小脑，它处理的是你的身体自动执行跟它有关的习惯。

前者是你想起来的，可以控制，后者是你做出来的，你控制不了。

举个例子。你学会骑自行车之后，哪怕十年不骑，你一上车还是能骑走。

因为你身体的平衡感，肌肉的反应模式，已经被储存在基底核里了，它是一种程序性记忆，不经过你的意识处理。

同样，你跟他同居那些年，你的身体记住了他所有的习惯。

比如，你睡觉时往右翻，因为他睡在右边，炒菜少放辣椒，他以前不吃辣，听到门铃响，就以为是他回来了。

这些动作，你根本没有想过，你的身体自动就去做出反应了。

这就是为什么，有些人分手很久了，在某个瞬间还是会觉得他在旁边，你不是还爱他，只是你的身体还没有改掉那个习惯。

电影《婚姻故事》里，妮可和查理离婚后，有一个很动人的细节。

妮可搬到了洛杉矶，有了新的公寓，新的生活，甚至有了新的男朋友。

她看起来已经走出来了，可是有一天，她在新家的厨房里切菜，切着切着，忽然停住了。

她看着自己的手，发现她切菜的方式，是查理教她的。

当年查理跟她说：“别那样切，容易切到手，要这样，手指弯起来。”

她当时觉得他啰嗦，而现在，她的手指不自觉地弯起来，还像他教的那样。

妮可站在厨房里，看着那堆切好的菜，忽然哭了。

她哭的不是失去了查理，只是发现自己身体里还住着那么多关于他的习惯，她以为自己已经重新开始了，可她的手指还记得他。

后来，妮可开始刻意改变自己的切菜方式，她不再用查理教她的方法，她换了一种更笨拙的但完全属于自己的方式。

她说：“我不想再让我身体的任何一部分，替他记着那些事。”

你看，身体记忆不会自己消失，你要用新的习惯去覆盖旧的。

你要让身体慢慢适应“他不在了”这件事，这个过程，靠时间熬不过去的，只有靠你有意识地去改变那些跟你和他有关的小事，一点一点做到。

所以，如果你发现自己分手很久了，还是会在某个瞬间被身体的记忆打回原形，不要觉得自己没有用，你不是放不下他，你只是还没教会你的身体，怎么一个人生活。