（来源：河北长城网）

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【夜读：#每种情绪其实都有解法#】自卑的解药，是接纳；焦虑的解药，是具体；尴尬的解药，是幽默；愤怒的解药，是暂停。你的每一种情绪，其实都有解法。那些活得通透的人，并非没有痛苦，而是学会了跟情绪共存。（编辑：七月） ​