9月30日一共决出22枚金牌，跳水收官冲击亚运跳水百金里程碑，男足亚运队半决赛硬战韩国，女子曲棍球半决赛对阵东道主日本，攀岩、射箭、场地自行车、皮划艇激流回旋均有中国队冲金点。

央视转播频道：CCTV5、CCTV5+、CCTV16奥林匹克频道、央视网/央视频移动端，部分预赛、半决赛只在央视频网络直播。

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核心重点赛程（北京时间）

1. 垒球 9月30日10:00 中国 VS 中国香港（循环赛）

- 直播：央视频网络直播，CCTV16滚动集锦

- 分析：垒球循环赛收官阶段，中国队争夺排位，为后续淘汰赛做准备。

- 直播：CCTV5+直播

- 看点：跳水收官两项决赛之一，冲击亚运跳水第99金；中国跳水亚运历史从未丢金。

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3. 男足半决赛 9月30日14:00 中国亚运队 VS 韩国（大阪长居体育场）

- 直播：CCTV5 直播

- 赛事分析：本届亚运男足最重要一战。韩国队多名旅欧球员，夺冠可免除兵役，战意极强；中国队闯入四强，目标时隔32年打进亚运男足决赛。这是当日央视直播优先级最高的赛事，CCTV5下午黄金档全程直播，中场、赛后演播室复盘。

4. 女子曲棍球半决赛 9月30日15:30 中国 VS 日本

- 直播：CCTV5+直播

- 看点：中日对决，胜者晋级决赛，中国队有机会冲击金牌，对抗强度很高。

5. 跳水男子10米台决赛 9月30日16:30｜练俊杰、赵仁杰

- 直播：CCTV5直播

- 里程碑：若女子3米板+男子10米台全部夺冠，中国跳水将达成亚运会跳水项目100枚金牌历史性成就，央视重点包装，赛后专题报道。

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6. 攀岩女子速度决赛 9月30日下午时段｜邓丽娟、周娅菲

- 直播：央视频直播，CCTV16录播/集锦

- 看点：邓丽娟是世界顶尖选手，主要对手印尼、韩国选手，冲金热门。

7. 射箭复合弓混合团体半决赛 中国队vs韩国

- 直播：央视频网络直播

- 看点：新增奥运小项，中韩强强对抗，胜者冲击金牌。

8. 场地自行车、皮划艇激流回旋、柔道、摔跤、高尔夫

- 多场中国队选手参与决赛/资格赛，分散在9月30日上午、下午；部分决赛CCTV16插播，其余央视频全程直播。