今天的内容来自得到名家讲书。我们今天要听的这本书叫做《权衡一念》，解读人是万维钢老师。

你是不是也有过这种感觉：明知道大半夜点外卖不健康，但还是忍不住下单；明知道周末该多陪家人，还是忍刷了一下午手机。明明知道什么是对的，但就是做出了另一个选择。

为什么会这样？又该怎么解决呢？来，咱们听听万维钢老师的解读。

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以上内容，仅供参考，更多详情请扫码收听原书解读。

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