嗨，我是瑞秋。
上个周末，我们带着三个孩子骑了25公里去海边。
跟孩子们说的是，海边有一年一度的风筝节，所以我们骑车去海边看风筝。
不过我和队友的实际“目的”比较单纯，就是想带着孩子来一次长途骑车，趁着周末好好运动一下。
好在那天天气不错，风也不大，三个孩子一路骑得还挺顺利。
我们几乎是一口气骑到了海边，中间也只是停下来短暂喝了几次水。
后来我跟国内好友说起这件事，她不住感叹：你家娃也太猛了吧，居然能骑车这么久、这么远，太佩服了。
听到这话，我当然也挺开心的，也为孩子们感到自豪。
长时间骑行，是对体力、耐力和意志力的一次考验。
连续骑上十几公里，对成年人来说都不算一件特别轻松的事，更何况是孩子。
但他们就这样跟着我们，一边骑，一边看风景，一边聊天，一边向着海边出发。
一路上，看着他们奋力骑车的样子，我不由感叹，这不就是孩子身上本该有的那股蓬勃的生命力吗？
而这，恰恰也是我最喜欢和期待看到的孩子的样子。
孩子的生命就是这样蓬勃而有力量的。
他们本应该有一点野，有一点疯，有一点不服输，也应该有一股不怕累、不怕困难、跌倒了还能爬起来继续往前冲的生猛劲儿。
敢跑、敢跳、敢摔、敢尝试，敢去探索这个世界，也敢去挑战自己的边界。
自由，但不是放任；生猛，也不是莽撞。
身体有力量，内心有勇气，遇到困难有韧劲，对这个世界始终保有好奇心和行动力。
若你有孩子，请把他养得自由而生猛。
1
为什么孩子越来越不自由、不生猛？
想想我们的童年生活，是不是很自由，是不是很生猛；不仅是我们自己，那时候周围的孩子几乎都是这般样子。
放学以后，书包一扔就跑出去，三五个孩子在楼下疯玩。
爬树、捉虫、踢球、骑自行车，跑得满头大汗，衣服脏了、膝盖磕破了也是常有的事。
没有手机，没有平板，也没有那么多大人跟在身边提醒：慢一点，别摔着，别弄脏衣服，小心一点。
那个时候的孩子，好像天然就有一股往外冲的劲儿。
可现在的很多孩子，却越来越安静，越来越乖巧，也越来越依赖大人的安排。
或许不是他们的天性改变了，而是他们能够自由奔跑和玩耍的空间越来越少了。
学校为了方便管理，强调安静有序；体育课有时会因为各种安排被挤压，课间十分钟也常常只能待在教室里。
当然，学校有学校的管理难处，安全也确实重要。
但当我们不断告诉孩子“不要跑”“不要闹”“不要爬”“小心一点”，孩子原本想跑、想跳、想探索的本能，也会一点点被压下去。
回到家里也是如此。
现在的父母工作都很忙，没有过多时间陪孩子出去“野”，也不放心让孩子独自出去。
于是，孩子更多的时间被留在家里。
待在家里最容易做什么？
那大概率就是看电视、玩手机、刷平板或玩游戏。
屏幕偶尔看看、玩一会儿没有什么问题，但如果一个孩子每天大量时间待在室内，对着屏幕; 他的身体就少动起来的机会，大脑也少了真实世界里的探索和刺激。
孩子原本旺盛的精力没有地方释放，身体越来越习惯安静坐着，遇到无聊也习惯靠屏幕填满。
时间久了，一个本来应该满世界乱跑的孩子，就这样变成了一个可以安安静静坐几个小时的孩子。
2
怎么把自由还给孩子？
现在的孩子，大多都是一个家庭的重心。
爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈，几双眼睛都盯着他。说到底，都是因为爱，忍不住想多看看孩子。
可看得越多，看到的缺点和不足也就越多。
孩子衣服乱了，要说；吃饭磨蹭，要催；东西没收好，要提醒；说话声音大了，要纠正。
很多父母会觉得，既然看到了问题，怎么能不管？
不管，就是对孩子不负责任。
与其以后被别人批评、嫌弃，不如现在自己严格一点，多管一管。
这样的想法当然有道理。
养育孩子，本来就应该尽力帮助他们成长，改掉一些不好的习惯，慢慢成为更好的自己。
但问题是，我们很容易从“帮助孩子”走到“管束孩子”，而且越管越宽，越管越细。
生活里大大小小的事情，只要觉得孩子做的不对、不好、不应该，就忍不住制止。
孩子无论做什么，身边都像有一个拿着放大镜的大人，时时刻刻观察并评论着自己的一举一动。
代入他们的感受想一想，真的有点可怕。
稍微偏一点，就有人纠正；慢一点，就有人催促；做得不够好，就有人提醒。
时间久了，孩子会越来越在意大人的评价，做事情之前先想“这样做会不会被说”，而不是“我想试试”。
一个总是小心翼翼、害怕犯错的孩子，很难真正自由，也很难保留那股生猛的劲儿。
我们家因为是三个孩子，平时就我和队友两个人带，实在没有那么多时间和精力一直盯着他们。
这倒使得我们可以“眼不见为净”，因为看得太多了，父母是真的很难忍住不唠叨、不指责。
所以父母们，如果可以的话，从孩子身上收回一点目光，放在自己身上.
父母自己忙起来，去工作、读书、运动、提升自己，把自己的生活过得有滋有味，就没有那么多时间盯着孩子。
父母过得精彩，孩子也会更有空间去过自己的生活。
当然，少管并不是什么都不管。
一些小事，就可以少一点限制，比如衣服穿得不那么整齐，房间偶尔乱一点，玩泥巴弄脏衣服，在安全的地方跑来跑去，自己选择想玩的游戏，兄弟姐妹之间有一点小矛盾先自己解决。
但涉及安全、基本规则、尊重别人这些原则性的事情，该管还是要管。
给孩子划好边界，在边界里面尽可能自由。
少一点干预，多一点信任；让孩子在自由的空间里，按照自己的天性去探索、去尝试、去折腾，这样也才更容易长出那股自由而生猛的生命力。
3
怎么把生命力养出来？
想要孩子展现出生命中本该有的蓬勃和活泼，不可缺少的还有一件事，就是多带孩子去户外。
森林、海边、山里、公园，这些真实而开阔的环境，本身就很容易让孩子放松下来。
没有那么多“不能碰”“不要跑”“小心一点”，孩子的眼睛会重新亮起来，身体也会自然动起来。
这也是我们一家人的生活常态。
周末天气好的时候，我们就尽量往户外跑；徒步、骑行，是我们最常做的事情。
上周我们还去了趟森林，三个孩子一进树林就像快乐的小精灵，蹦蹦跳跳，一会儿摸摸这个，一会儿看看那个。
儿子看到一棵树，马上就说：“这棵树好适合爬。”
话音刚落，三下两下就爬了上去，自由得像只小猴子。坐在树枝上，还不忘对着我们大喊。
看着那个鲜活、快乐、毫无拘束的孩子，我真的很欣慰。
说起来，我确实算是一个“心比较大”的妈妈。
昨天放学回家，虽然下了点雨，孩子们还是坚持要出去打篮球，我也没拦着。穿好防水外套，戴好帽子，说走就走。
平时刮着点风，我也照常带他们骑车上下学；
周末骑20公里以上很常见，在森林、海边或者城市里徒步，带着孩子走上10公里，也不是什么稀奇事。
乍一看，好像有点“狠”，但一路走下来，我越来越发现，他们并不是被消耗了，而是在一次次突破自己的边界。
孩子的潜力，比我们想象中大得多。
更重要的是，当他一次次做到原本以为做不到的事情，孩子会慢慢相信，原来自己的身体这么有力量，原来自己比想象中更强大。
孩子真的没有我们想象中那么“弱不禁风”，他们的身体本身就有很强的适应能力。
只要我们不过度保护，愿意把他们放回真实的环境里，让他们去跑、去跳、去吹风、淋雨、流汗，去感受一点自然的粗糙和辛苦，他们就会在这些经历里，一点点长出属于自己的力量。
我想养的，就是这样的孩子：身体有力量，内心有底气，敢于探索，也不怕困难。
不娇气，不畏缩，不需要时时刻刻有人护在身边。
自由自在地长大，同时又拥有一股向前冲的生猛劲儿。
这大概就是我理解的，孩子最珍贵的生命力。
4
孩子的成长，从来不只是成绩、习惯和能力。
比这些更重要的，是他们身体里那股蓬勃的生命力。
这才是我们应该养出来的孩子，他不是一个什么都不出错、永远规规矩矩的孩子，而是一个眼里有光、身体有力量、心里有底气，敢玩、敢闯、敢去拥抱这个世界的孩子。
若你有孩子，请把他养得自由而生猛。
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我是瑞秋,坐标荷兰,5口之家
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