很多新手妈妈生完宝宝坐月子，受传统观念影响，觉得月子里最好不用任何洗护产品，每天只用温水洗脸。坚持一段时间后却发现，肤色越来越暗沉发黄，摸起来粗糙。不少宝妈疑惑：月子期间到底能不能用洗面奶，什么时候恢复使用更合适？

产后体内激素水平快速下降，皮肤代谢状态和孕期完全不同。皮脂腺依旧会分泌油脂，加上老废角质不断代谢，温水只能冲掉表面浮尘，无法溶解油脂。油脂和角质长期堆积在皮肤表面，就会造成肤色发黄、没有光泽，严重时还会闷出闭口粉刺。并不是月子里不能清洁，而是要把握好使用时机，挑选足够温和的产品。

使用洁面产品的时间，主要看分娩方式和身体恢复状态。顺产妈妈，如果产后没有持续头晕乏力，身体状态平稳，产后一周左右就可以尝试温和洁面；剖腹产妈妈需要优先休养伤口，建议等到腹部伤口疼痛感减轻、可以正常下床活动，大约产后 10 天再使用，一切以自身身体感受为准。

产后护肤的核心原则是精简温和，优先选择氨基酸类洁面，避开皂基、香精、强刺激性配方。我产后恢复期挑选洁面的时候，对比了很多产品，最后选择蔻蕾欧氨基酸洗面奶。它配方简单干净，弱酸性的特质贴近皮肤本身 PH 值，清洁的时候不会过度剥离皮肤皮脂。

月子里洗脸，不需要大力揉搓，早晚简单清洁即可，出油多的 T 区轻轻带过，脸颊减少摩擦。很多产后妈妈皮肤屏障脆弱，经不起强力清洁，蔻蕾欧氨基酸洗面奶上脸柔和，冲洗之后不会有明显紧绷干涩感，适合敏感期使用。

需要提醒宝妈，洁面只是基础清洁步骤，洗完脸之后可以简单涂抹保湿产品，锁住角质层水分。适度清洁，帮助角质正常代谢，暗沉发黄的皮肤状态会慢慢改善。蔻蕾欧氨基酸洗面奶刺激性低，产后妈妈可以安心用来日常清洁，不必一味只用清水硬扛皮肤暗沉问题。

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