当地时间9月30日，杭州亚运会跳水女子3米板决赛，中国选手陈艺文以二轮总358.05分摘得金牌。

赛后接受采访时，陈艺文谈到了当天的发挥。她说："我觉得整体发挥还是稍微保守了一点，但是也还行，在正常范围之内。"这句话透露出她对自己表现的判断——稳定，但并非毫无保留。

给自己打了8分

陈艺文给自己本次亚运之旅打了"8分"。她解释说："在节奏上和上一届亚运会还是有一定的差距，但是自己也发挥出了训练水平。这是比较稳的，不过希望自己能在稳定的情况下有更高的突破。"从这段话可以看出，她对自己的要求并不止于拿到金牌，而是希望在稳定之上寻求更高的突破空间。

谈到在本届亚运会收获两枚金牌，陈艺文说："确实是惊喜的两枚金牌的来临，这两年状态有一些起伏，这是给自己带来一定的压力，是比赛过程我觉得可以更好一点。"两枚金牌对她而言既是收获，也伴随着对比赛过程更高的期待。

接下来的训练方向

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对于后续的训练，陈艺文表示："主要是在体能，比如核心的水花，包括一些空中的控制，我觉得还是需要在这方面下功夫。"她将体能、水花控制和空中控制列为接下来需要重点打磨的环节。

最后，陈艺文说："很荣幸在'梦之队'。无论是领队教练，还是幕后的人，还有很多幕后工作人员，他们都很照顾我们，会帮我们做得更好一下，让我们可以安心训练。"这番话将荣誉归功于团队的支持，也点出了"梦之队"这个称号背后的集体力量。