国寿“健康手册”第七十期

眼下正是流感高发期

许多人一看到 “流行性感冒”里的

“感冒” 两个字，就把它当成普通感冒

觉得 “扛一扛就过去了”

殊不知

流感远比普通感冒凶险

——起病急、症状重

可能带来严重并发症

甚至危及生命

流感和普通感冒有什么区别？

普通感冒

症状以上呼吸道为主

典型表现为鼻涕、鼻塞明显，其他常见症状包括咽干、咽痒或咽痛、咳嗽和周身不适。成人感冒很少发热，即便发热也多为低热。咳嗽较为常见，往往出现在鼻塞、流涕之后；鼻分泌物可能清稀，也可能呈脓性。

流感

症状轻重因人而异

流感和普通感冒最大的差异在于严重性。不同人感染流感后症状轻重不一：轻者与感冒类似，重者则可能出现并发症。随着病程发展，两者的症状差异会逐渐显现。

得了流感怎么办？

无并发症的流感

成人的发热和呼吸道症状通常持续约3天，随后大多会改善，完全康复可能需要10～14日，部分患者的乏力症状会持续数周。

出现并发症的流感

或者有脱水、心肺功能受损、精神状态改变的情况，通常属于重症，应住院治疗。

疑诊或确诊流感时，符合以下任一情况，需要积极抗病毒治疗：

并发症高危人群

高危人群流感，无论症状轻重、病程是否超过2天，都建议抗病毒治疗。

高危人群接触者

非高危人群流感，但会接触到高危人群，无论症状轻重、病程是否超过2天，也建议抗病毒治疗。

流感持续或重症

流感样症状持续进展，超过3天，或者出现流感并发症、重症时，建议遵循医嘱选用对应抗病毒药物及时治疗。

不属于以上三种情况，用药前先权衡利弊：病程在48小时内，可以根据自身生活、工作或学习等需要，跟医生沟通后决定是否给予抗病毒治疗。如果病程已经超过48小时，又不符合上面三点需要用药的情况，不建议抗病毒治疗。

一定要重视流感疫苗接种

流感虽常见，危害却不容小觑：它极易引发严重并发症，对高危人群尤为致命。因此，一定要重视流感疫苗接种。

每年9月至10月通常是接种流感疫苗的最佳时机。即便在10月底前未能接种，整个流感季内依然可以随时补种。此外，由于流感病毒易发生变异，每年的流行毒株都可能不同，因此流感疫苗需每年接种，才能持续获得有效保护。

勤洗手、戴口罩

减少病毒接触

常通风、少聚集

均衡饮食、规律作息

从身边小事做起

守护自己的健康

内容来源：央视新闻