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孕育新生命，

是世间最温柔、最伟大的旅程。

迎接新生命，

有喜悦，也可能面临情绪波动。

孕产期常见的情绪问题有哪些？

产后情绪低落悲伤，该怎么办？

全国妇联深化“健康中国 母亲行动”，

开展“十百千”妇女心理健康关爱活动，

推出孕产期女性心理健康小课堂，

传递暖心陪伴力量。

授课专家：仇剑崟

国家精神疾病医学中心（上海市精神卫生中心）心理咨询与治疗门诊部主任，上海交通大学精神卫生系医学心理教研室副主任

产后情绪调适，是每一位妈妈的必修课，

更是被看见、被理解、被呵护的权利。

让我们一起呵护“新手妈妈”，

妈妈更幸福，宝宝更健康，全家更安心。

▌本文来源：全国妇联妇女发展部

编辑/赵家莉 责编/陈艳玲 张莉