9月30日，亚运会跳水男子10米台决赛落下帷幕，这场比赛承载着双重里程碑。中国选手练俊杰稳定发挥，拿下男子10米台冠军，总分定格在501.25分。这枚金牌意义非凡，它既是中国跳水梦之队征战亚运会以来的第100枚金牌，同时把中国代表团本届亚运会金牌总数推到150枚，双喜临门。
本场决赛，练俊杰、赵仁杰两位中国选手携手出战，日本名将玉井陆斗是主要竞争对手。整套六轮动作比拼，练俊杰全程状态在线，每一跳的动作规格、入水水花控制都保持高水准。他第一跳向内3周半抱膝拿到83.20分，后续几轮持续稳定输出，其中307B、5255B两个动作均收获90分以上高分，没有出现明显失误。最终501.25分的总成绩稳稳锁定金牌。
日本选手玉井陆斗发挥同样出色，以497.20分拿到银牌。另一位中国选手赵仁杰在比赛中出现起伏，第四跳拿到27分的低分，最终总分427.50分收获铜牌。即便决赛里出现小波折，中国队依旧包揽这个项目的金银和铜牌，延续了跳水项目的统治力。
从1974年德黑兰亚运会首次踏上亚运赛场算起，一代代跳水运动员接力拼搏，终于在本届赛事集齐100枚亚运金牌。这么多年亚运跳水赛场，中国跳水队牢牢守住所有金牌席位，这枚百金，是几代跳水人汗水积累出来的荣誉。翻看本届跳水项目奖牌榜，中国队10金4银2铜，16枚奖牌，继续把所有金牌全部收入囊中，韩国、日本、马来西亚只能争夺剩下的银铜牌，梦之队的优势肉眼可见。
伴随着练俊杰登顶，中国代表团金牌数来到150金。最新官方奖牌榜上，中国队150金66银56铜，总奖牌272枚，稳居榜首。第二名日本47金75银72铜，双方金牌差距巨大。韩国24金29银47铜排在第三，乌兹别克斯坦、泰国、巴林紧随其后。印度和伊朗同为10枚金牌，依靠银牌数量，印度排在第7位，竞争格局十分清晰。
本届亚运会赛程已经临近尾声，中国队在多个项目持续收获奖牌。跳水作为传统王牌项目，一直是稳定的夺金基本盘。
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