对养娃家庭来说，入秋之后最难的问题，就是面对忽冷忽热的天气，不知道该给孩子如何穿衣服。
前几天路过幼儿园门口，看到了让人哭笑不得的一幕：
有的父母，早早就给孩子穿上了厚卫衣、薄外套，把娃裹得严严实实；
有的父母，依旧给孩子穿短袖、薄长袖，穿衣差距特别大。
跟一位送娃的妈妈聊天，她无奈吐槽：最怕的就是秋天换季，每次都精心给孩子穿厚穿暖，生怕吹风后着凉。可现实呢？孩子却还是反复感冒、流鼻涕。反观那些平时穿得偏单薄、不刻意焐热的孩子，身体素质反倒更好，很少生病。
说到底，这跟季节、体质没有太直接的关系，而是很多父母陷入了秋季的穿衣误区。直到现在，还有很多父母觉得“秋季就要多穿，多穿才能少生病。”
可事实却恰好相反，很多孩子秋季频繁生病，真不是冻出来的！都是父母给娃穿得太暖，捂出来的。秋季想让娃少生病，穿对衣服，可比盲目添加衣服更好。
读懂“春捂秋冻”，才真正明白秋季穿衣的法则
很多父母不敢让孩子秋冻，害怕受凉之后生病。说实话，“春捂秋冻”本身没有问题，而是父母没有了解真正的“秋冻”。
所谓的“秋冻”，不是让孩子秋天挨冻、受凉，而是循序渐进的从燥热适应低温！
初秋气温才开始缓缓下降，不用急着给孩子叠加厚衣服，先让身体慢慢适应初秋温度的变化，继续穿薄款的衣服。因为适度温凉的环境，能刺激孩子的免疫系统，锻炼身体调节温度的能力。慢慢的就会发现，孩子的抗病能力也在增强。
当然，这里所说的“秋冻”也不是盲目冻，是有底线的！初秋可以适当给孩子少穿，可要到了深秋，或者突然气温骤降，那肯定要及时添衣，不能再硬扛！
秋季儿童穿衣法则，简单好记
说到这里，很多父母该问：那秋天，到底给孩子穿什么衣服合适呢？
还在纠结每天给孩子穿多穿少的父母，别着急！穿衣服这件事，不用凭感觉、瞎猜测，只需要掌握几个简单实用的法则，就能轻松避开误区。
第一个：比大人少穿一件
孩子的活力旺盛，尤其是喜欢运动的男孩子，日常穿衣只需要比正常大人少穿一件就可以。
很简单的道理：大人都热到不想穿外套，那代谢旺盛的孩子，肯定只会觉得更热。这个时候，就不要把厚衣服强穿在孩子身上，允许他们穿短袖、穿薄款。
第二个：摸后背判断冷暖
很多父母给孩子添加衣服时，习惯性摸手脚，总觉得手脚冰凉就是冷，就得加衣服。
事实上，孩子的末梢循环能力稍差，手脚偏凉是正常现象。想知道孩子冷不冷，摸摸他们的后背就可以，只要后背温热干爽，没有汗液，说明衣服穿得刚刚好。
第三个：坚持分层穿衣
秋季早晚的温差特别大，还是建议父母给孩子分层穿衣，也就是所谓的“洋葱穿衣法”。
内层贴身+中层透气+外层防风的穿衣原则，等到中午温度升高之后，孩子就可以脱掉外套，自行玩耍。早晚降温比较冷，及时穿上外面防风的外套就行。
秋季穿衣禁忌，父母也要避开
掌握了秋季正确的穿衣法则，那几个最容易踩坑的穿衣禁忌，父母也得避开。
该说不说，很多父母秋季给孩子穿衣服的时候，多少有些自以为是。看似好心的在爱护孩子，结果错得离谱，真得要改改。
★不要穿紧身、不透气的衣服。
秋季孩子容易出汗，紧身的衣服穿在身上，汗液就无法正常挥发，闷在身上吹风后反倒跟人公益受凉。贴身的衣服，最好给孩子选择纯棉、透气，且宽松的款式。
★不要早晚穿到底，一成不变。
秋天早晚冷、中午热，很多父母早上担心孩子冷，就直接穿上厚款的衣服。可是中午热了，也不及时给孩子把厚衣服换掉，导致一整天都在焐热焖汗。
★不要过早穿棉衣厚袄
秋天不是一下子就冷起来的，加绒的厚袄、棉衣或羽绒服，真的没必要一上来就穿。结合气候温度，准备几件薄厚不同的秋装外套，还是很有必要的。
写在最后：秋季穿衣，看似是很简单的小事，却直接影响了孩子整个秋冬季的体质和抵抗力。所以，父母得先戒掉给孩子过度保暖的焦虑，了解自家娃的体质，不让孩子盲目捂热和挨冻。
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