上海天气：21~25℃，阴到多云有短时阵雨
谈天
今日十一假期第一天，申城以阴到多云为主，局部地区有短时阵雨，气温21~25℃。气温适宜，不过偶有雨水袭扰，请大家备好雨具，注意道路交通安全。
未来一周上海先雨后晴，尤其3~4日降水较为明显，4日在冷空气影响下风力也会有所增大。5~7日阳光上线，本市转为多云或晴为主的天气，同时昼夜温差拉大，最低气温降至16~18℃附近，早晚记得加件外套，谨防感冒。
国庆假期，申城又将流光溢彩。为热烈庆祝中华人民共和国成立77周年，营造欢乐祥和的节日氛围，9月30日至10月7日，全市景观照明开启重大活动模式。需要提醒的是，外滩、北外滩和小陆家嘴等黄浦江沿岸地区无跨区联动光影秀展演。
多景区发布售罄通告：九寨沟景区10月1日门票预订4.1万张，已达最大承载量，且10月2日至5日门票同样已售罄；故宫博物院10月1日-10月6日已“约满”；三星堆博物馆10月1日-10月6日参观门票已售罄；苏州拙政园10月1日-10月5日门票已售罄。
一览
10月1日至7日，国庆假期期间，受探亲访友、出行旅游等因素影响，预计出入市境车流、人流将大幅提升。预计出城车流高峰出现在9月30日午后至10月2日，返程高峰将出现在10月6日至7日。进出城高峰期间，G40沪陕、G60沪昆、G50沪渝、G2京沪、S32申嘉湖等省际高速通道面临“大车流”考验。
居民等了两年，终于在国庆节前夕盼到了番禺绿地改名番禺公园焕新回归。更新后的番禺公园不仅是名字变了、面积大了，更是外观和内涵双双明显提升。明年夏季，在上海市中心邂逅萤火虫将不再只是孩童们的梦想。
10月，上海野生动物园将迎来三只大熊猫的生日——10月4日雪宝生日、10月6日康康生日、10月10日芊金生日。这三只大熊猫均出生于上海，且深受游客和猫粉的喜爱。为此，园方将在10月4日为它们举行“集体生日庆典”。
猪肉冒充牛肉，盐水鹅肝实为“香蜜肝”，昨日，上海市市场监管局公布第五批网络餐饮食品安全整治案例。
9月30日，工商银行等六家国有大型商业银行均表示，对符合政策要求的客户提供贴息服务，实现“免申即享”。在办理商业性个人住房贷款贴息业务过程中，银行不收取任何费用。
近日，中央网信办印发通知，在全国范围内部署开展为期2个月的“清朗·整治短视频虚假人设乱象”专项行动。
商务部近日发布两则公告，分别公布延长对美国破坏全球产供链、美国阻碍绿色产品贸易相关做法和措施贸易壁垒调查期限决定。根据《对外贸易壁垒调查规则》第三十二条规定，商务部决定将上述两起调查期限均延长至2026年12月27日。
美国国防部当地时间9月30日宣布，美国主导的打击“伊斯兰国”国际联盟部队于当天结束在伊拉克的军事任务。
当地时间30日，伊朗政府发言人穆哈杰拉尼表示，在当天的政府内阁会议上，外交部长阿拉格齐汇报了其纽约之行及所举行的一系列会议的情况，其中包括伊方通过调解方向美国提交的关于重新开放霍尔木兹海峡条件的提议。阿拉格齐称，已收到美方对该提议的回复。伊方暂未透露更多细节。
日本爱知县名古屋市市长广泽一郎9月30日举行记者会，就爱知·名古屋亚运会运作问题频发向运动员和相关人员公开致歉，称这些问题“本不该发生”。
国庆假期，一部融合悬疑叙事、年代情怀与红色底蕴的舞台剧《诺曼底公寓》将从国庆期间在上海话剧艺术中心上演至10月11日。
中国代表团昨天在名古屋亚运会夺得8金5银10铜，目前共获得151金67银59铜。
◇中国跳水梦之队包揽最后两金，陈艺文卫冕女子3米板冠军，练俊杰夺得男子10米台冠军，中国队实现十全十美，包揽跳水项目10金，并收获4银2铜。自1974年首次参赛以来，中国跳水队从未让一枚亚运金牌旁落，就此达成亚运百金成就。图为练俊杰以夺得男子10米台冠军为中国跳水队圆满收官。
◇中国亚运男足在半决赛中，1比2不敌有多名旅欧球员的韩国队，无缘决赛，将与乌兹别克斯坦队争夺铜牌。图为王钰栋（右）为中国队打入一球
有用
开水烫一下餐具能起到杀菌作用？多吃高钾食物，不仅掉秤更快，还能帮助减脂？国庆假期，来看看新鲜出炉的9月科学流言榜吧！
每逢长假，消化科门诊总会迎来一波“假期胃”患者。上海交通大学医学院附属仁济医院消化内科主任医师陈胜良表示：“影响胃部健康的因素主要有四类：饮食节律、食物种类、情绪状态、环境变化。”而这四类变量恰恰容易在出行中集中交织，胃也因此迎来一场“适应考”。
在广东湛江，一位72岁的阿婆跟着旅游团，准备开启期待已久的老挝6日游。当她递上护照时，边检民警愣住了，这名老人把自己旅行的日程直接写在护照页上。民警提醒：“护照上面不可以写字和涂鸦，不然就失效了。”
看点
《藏了130年奠基石露脸》【详情】
《公共空间如何安放“宠”爱》
捐，还是不捐？在实名接龙的名单面前，家长很难说“不”。近日，广东湛江遂溪县遂城第四小学“接龙捐款装空调”一事引发热议。钱退了，接龙停了。可那份“不敢不捐”的默契，下一次接龙时还在。
2026上海旅游节叠加国庆假期，上海16个区深挖本土文化底蕴，整合优质文旅资源，推出形式多元的主题文旅活动。新民晚报整理各区重磅文旅项目，串联商圈地标、文体场馆、特色展览与户外休闲空间，为市民游客奉上翔实贴心的假日出游指南。
编辑：高飞
早安图编辑：刘玉萍 沈佳灵
编审：陈莉
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