游泳教练程家祺：把防溺水知识拍进短视频|教学|教练员|游泳教练|溺水知识|短视频|程家祺

“这份荣誉是省总工会给予我的鼓励，更是一份责任。”在9月4日举办的2026年吉林省职工网络达人好故事分享活动上，长春市工人文化宫游泳教练员程家祺获评“吉林省网络创作潜力达人”。

程家祺在抖音上的账号叫“程教练”，业余做短视频创作大约两年时间。内容主要记录日常授课的真实片段，科普防溺水安全常识，讲解游泳动作技巧。“最开始单纯想记录自己日常教学，慢慢发现短视频传播范围广，可以普及游泳安全、防溺水知识，规避溺水危险。”

第一条视频是随手拍的课堂片段，没有精心策划，发布之后播放量并不高。“一些学员给予了鼓励，正是这份认可，让我愿意持续更新视频。”一开始程家祺并没有设立明确目标，只是空闲时随手记录教学日常。后来想法慢慢清晰了，就是想把这件实用、靠谱的事分享出去。

他的创作灵感基本来自教学现场，比如学员练习时的片段，或者日常安全科普的要点。目前账号粉丝数量不算多，受众大多是长春本地居民、学员以及各行各业的职工。“粉丝粘性很好，互动十分真诚。”

让他印象最深的是一条防溺水科普短视频。“不少家长留言，表示看完提高了安全警惕。那一刻我感受到科普短视频的价值，简单的画面也能够起到提醒作用。”有学员家长留言感谢科普内容，这让他特别感动。“大家的认可，也是我坚持更新最大动力，这是我事先没有想到的。”偶尔也会有流量焦虑。“精心剪辑的视频数据一般，难免心里失落。后来慢慢想开，做视频初衷并不是追逐流量。只要科普能够帮到一部分人，便是收获。放平心态，踏踏实实做好每一期内容。”偶尔也会出现不一样的看法，他能理性接纳。“坚守初心，做好游泳安全科普，输出正向的内容。”

说到自己和其他博主的不同，程家祺觉得，身份就是最大的区别。“我是一名一线在岗职工，做短视频纯粹是业余爱好，不靠这个谋生。教练员本职始终放在第一位，拍摄、剪辑只能利用下班和休息日的碎片时间。”

谈到未来，程家祺说，参加本次活动之后，他打算拓宽创作视野，立足职工视角，把镜头对准身边同事和一线岗位工作人员，记录他们的暖心小事。“我常年坚守教学一线，可以源源不断产出真实接地气的素材。”他打算提升拍摄剪辑、文案构思能力，讲好身边小故事，提升作品感染力。同时，持续做好免费游泳科普、防溺水宣传，尽自己微薄力量宣传全民健身。