12月去普达措好玩吗？不同人群游玩注意事项|丽江|属都湖|普达措|栈道|玉龙雪山|观光车|香格里拉

"12月去普达措好玩吗，要注意什么？" 好玩，但不是适合所有人。12月的普达措属于旱季核心期，天晴概率高，湖面会结薄冰，冷杉林带挂霜，能见度比雨季好很多；但景区海拔在3500米以上，夜间温度能到零下10℃左右，白天风大，对体力和御寒准备要求不低。门票加观光车约138元，以景区官方当日公布为准。

12月的普达措到底是什么样子

12月普达措已经完全进入旱季，不像5到10月的雨季那样动不动下阵雨，把栈道弄湿、远山蒙雾。这时候天大多是透蓝的，属都湖的水面靠近岸边的地方会结一层薄冰，远处的冷杉上挂着霜，太阳照上去的时候亮得晃眼。

你别期待看到盛夏那种漫山野花、草甸全绿的样子，12月的主色调是深绿、枯黄和白，风格偏冷冽安静。景区里游客比暑期、国庆少很多，走栈道的时候不会人挤人，停下来拍照也不用等位置。

观光车会按固定站点停靠，目前开放的核心游览段以属都湖为主，走栈道的长度对普通人来说不算夸张，全程慢走加拍照大概3个小时左右。风大是真的，尤其是湖边没有遮挡的路段，风刮在脸上像细刀子拍，站久了体感温度比实际气温还要低好几度。

如果你是第一次上高海拔，别直接冲普达措

很多人到云南直接飞香格里拉，放下行李第二天就去普达措，这么安排很容易被高反扫了兴。香格里拉独克宗古城海拔约3300米，普达措比古城还要高200米以上，一般3000米以上就需要留意高原反应，直接上强度很容易头疼、喘不上气、走两步就累。

你要是之前没去过3000米以上的地方，建议先在丽江待1到2天适应，再坐1小时20分的动车到香格里拉，在古城住一晚，第二天没有明显头疼、胸闷的情况再去普达措。到了景区别跑别跳，走栈道放慢脚步，觉得累就停下来歇，别硬撑着赶时间。

有明显心脑血管基础问题、平时爬个三层楼就喘得厉害的人，不建议12月去普达措。冷会加重血管负担，高反的不适感也会比天暖的时候更明显，没必要硬凑这个行程。

不要在景区里喝酒，也不要刚到就洗太烫的热水澡，这两件事都很容易诱发高反。氧气瓶可以在香格里拉市区的正规药店买，不用提前在丽江或者景区门口买溢价很高的。

12月去穿什么才不遭罪

别信什么"冬天云南不冷"的说法，普达措12月的冷是钻风的冷，穿错了根本没心思看风景。

你按三层穿最稳妥：最里面穿排汗的保暖内衣，别穿纯棉的，走热了出汗贴在身上，风一吹透心凉；中间层抓绒或者薄羽绒，用来锁温；最外层一定要穿防风的厚外套或者长款羽绒服，最好带帽子，不然湖边吹半小时太阳穴就疼。

裤子别只穿一条单牛仔裤，最好加一条薄秋裤或者穿加绒的防风裤，鞋子要穿防滑的徒步鞋或者运动鞋，栈道上背阴的地方可能有薄冰，穿平底皮鞋或者薄底帆布鞋很容易滑。

配件别漏：带个能遮住耳朵的帽子、薄款手套、围巾，墨镜一定要带，12月高原紫外线强，雪地和冰面反光晃眼睛，不带墨镜走久了眼睛会疼。防晒也别偷懒，哪怕天冷，紫外线强度一点不低，露出来的脸和脖子要涂防晒霜，不然玩一天下来脸会被晒红。

不用带太厚重的专业登山装备，普通城市冬天的御寒装备加一件防风外套就够用了，别为了拍照穿太薄的裙子或者单裤，冻得发抖拍出来的表情也不好看，还容易感冒。

哪些人12月去会觉得特别值，哪些人别去

如果你喜欢安静、人少的自然风景，不爱凑旺季的热闹，12月去普达措体验会很好。没有雨季的连绵阵雨，不用随身攥着雨衣怕被淋，拍照的时候光线透亮，不用等雾散，沿着栈道慢慢走，能听见松涛和冰面裂的细响，那种感觉是旺季人挤人时候体会不到的。

如果你是专门冲着"水草丰美、野花遍地"的普达措宣传图来的，12月别去。你会看到枯黄的草甸、落了叶的灌木，和你预期的画面差很远，大概率会觉得失望。带6岁以下小孩、70岁以上老人的家庭，也不建议把普达措放进12月的行程里，小孩表达不舒服不及时，老人对温度和高反的适应力弱，在湖边吹几个小时风，很容易感冒或者诱发高反，不如在独克宗古城转一转、去纳帕海看看候鸟，轻松很多。

如果你是摄影爱好者，12月的普达措很适合出片，早上霜挂在树枝上，冰面映着蓝天，光线干净，只要做好保暖，能拍到和其他季节完全不一样的画面。要是你平时就很少运动、走个两公里就喊累，也别勉强去，普达措的栈道虽然不算陡，但全程走下来也要几个小时，冬天体力消耗比天暖的时候快，硬走只会遭罪。

对了，别把普达措和玉龙雪山安排在连着的两天，两个地方海拔都不低，连着上高海拔身体负担太重，中间至少隔个1-2天在低海拔区域缓一缓。

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