2026年9月28日，辽宁沈阳、大连两地，年仅26岁的海归创业女孩徐子婷，永远离开了人世。这个曾手握6家烘焙门店、后来稳定经营4家店铺的年轻女老板，本该前程似锦，却被病魔无情夺走生命，消息传出后，让无数年轻人破防、警醒。
徐子婷网名嘻嘻徐宝，是很多人眼中优秀的年轻创业者，独立果敢、努力上进。没人能想到，24岁那年，她就被确诊为贲门胃底腺癌（中分化），从确诊患病到不幸离世，仅仅过去了一年九个月。
其实早在确诊前，徐子婷的身体就频频发出求救信号：吃饭容易噎住、频繁打嗝、腹胀不适、饭量骤降。但仗着自己年轻，她只当是普通胃病，一直硬扛、不当回事，硬生生错过了最佳干预时机。
翻看她生前复盘的致病习惯，每一条都是当代年轻人的常态，看完让人后背发凉。
创业打拼的她，作息彻底混乱，每天凌晨12点到2点才休息，长期熬夜透支身体。饮食更是毫无规律，常常一天只吃两顿饭，三餐严重不固定。她几乎从来不喝白开水，日常靠每天两杯冰美式、每周三四次奶茶续命。
平日里三餐全靠重油、重盐、重辣的外卖解决，很少吃蔬菜水果，长期保持着不健康的饮食模式。除此之外，她还有癌症家族遗传史，本就有先天风险，再加上长期高压创业、持续透支身体，最终诱发了重疾。
抗癌期间，徐子婷格外乐观，她主动记录治疗日常，化疗脱发后还大方拍摄光头写真，积极对抗病魔。同时她反复告诫网友，身体不适千万别硬扛，一定要及时检查，她的真实经历还被央视新闻引用，用来科普防癌知识。
在我看来，徐子婷的悲剧从来不是个例。现在太多年轻人陷入“年轻就是资本”的误区，肆意挥霍健康，熬夜、乱吃、不爱喝水、长期久坐，觉得小毛病扛一扛就过去了。
可身体从不会骗人，所有的透支都是在提前预支健康。癌症年轻化早已不是空话，很多严重疾病的初期症状，都和普通小毛病高度相似，极易被忽略。
真正的人生赢家，从来不是拼命赚钱、透支身体，而是拥有健康的体魄。钱可以慢慢赚，事业可以慢慢拼，但身体一旦垮了，一切都无从谈起。
希望所有年轻人都能引以为戒，放下侥幸心理，规律作息、好好吃饭，善待自己的身体，这才是人生最珍贵的底气。
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