云南5天路线怎么排？按出行人群选不绕路不折腾|丽江|云南省|出行人群|大理|泸沽湖|玉龙雪山|石林|西双版纳|酒店门票|香格里拉

5天时间想把昆明、大理、丽江、香格里拉全串起来根本不现实，光跨城转车就要耗掉近2天，最后每个地方都待不满半天，全程都在赶车。最合理的排法是一次最多走两个相邻目的地，按同行人的需求选线，全程换酒店不超过2次，每天车程尽量控制在2小时以内，别为了多打卡把自己搞累。

带老人小孩就选昆明+大理，海拔低不折腾

这条线全程海拔都在2000米上下，比丽江低了近400米，一般3000米以上才需要留意高反，这条线完全碰不到，老人小孩走起来几乎没有身体负担。

落地昆明先住一晚，倒一倒长途飞行的疲惫，第二天抽半天去石林就行，昆明市区到石林车程约1.5小时，逛3-4小时足够，不用在石林周边住。石林门票130元，电瓶车25元，以景区官方当日公布为准，不想走太多路可以坐电瓶车，省点体力留给后面的行程。下午直接坐动车去大理，昆明南到大理动车约2小时，刚好赶得上晚饭。

在大理待3个整天刚好够，别想着一天环完洱海还去爬苍山，太赶。第一天逛大理古城、崇圣寺三塔，崇圣寺三塔门票75元，以景区官方当日公布为准，离古城不远，打车20分钟就到。第二天走洱海西线，喜洲古镇、海舌公园慢慢逛，喜洲本身不收门票，路边的稻田、转角楼不用特意找，顺着走就能看到。第三天走东线去双廊，大理古城到双廊约40公里，不用刻意追求环湖一圈128公里全走完，挑几个喜欢的点停就行，包车环湖通常需要一整天，带老人小孩就别硬凑全程，累了就回酒店休息。

这个时间是云南雨季，随身带把折叠伞，阵雨说下就下，下完半小时就放晴，不用带太厚的雨衣，累赘。早晚温差超过10℃，哪怕中午出太阳穿短袖，早上晚上也要备一件薄外套，别着凉。

年轻人第一次去就走大理+丽江，经典不绕路

这条线是第一次来云南的年轻人接受度最高的，想看的古城、雪山、湖景都能覆盖，换城市也方便，大理到丽江动车约1小时20分-1小时40分，比坐汽车稳，还不容易晕车。

别先飞丽江再折返大理，那样会走回头路。落地如果是到昆明，直接转动车去大理就行，不用在昆明停留，把最多的时间留给大理和丽江。大理安排2天，一天逛古城爬苍山，一天环洱海到双廊，不用赶时间，想在洱海边坐一下午发愣也完全没问题。

丽江安排2个整天加一个半天，重点留一天给玉龙雪山。丽江古城到玉龙雪山景区约30公里，车程约40分钟-1小时，别信路边说可以带你走捷径不用排队的人，玉龙雪山大索道实行实名预约、每日限量，旺季常常提前约满，走正规渠道预约才靠谱。玉龙雪山景区门票100元，环保车20元，冰川公园大索道120元，以景区官方当日公布为准，要是怕高反就别硬冲4680米的观景台，去海拔3240米的云杉坪或者3500米以上的牦牛坪也很好看，云杉坪索道约55元，牦牛坪索道约60元，蓝月谷电瓶车50元，都以景区官方当日公布为准，蓝月谷如果体力够可以自己走，电瓶车不是必须买。

剩下的一天半逛丽江古城、束河古镇就行，丽江古城维护费50元，主要在部分院落景点查验，要是不进那些收费的院落，不用提前特意买。晚上别在古城里乱买标价虚高的银饰、茶叶，想买伴手礼去市区的正规超市，明码标价不踩坑。

对了，别在5天行程里硬加香格里拉，丽江到香格里拉虽然动车只要1小时20分，但香格里拉独克宗古城海拔约3300米，普达措更是在3500米以上，刚到丽江还没适应海拔就往香格里拉冲，很容易头疼不舒服，5天时间来回折腾香格里拉，至少要占掉2天，剩下的时间大理丽江都玩不痛快，没必要。

想躺平休闲就单独走西双版纳，不用赶景点

要是你这次出行就想躲凉、吃点热带水果、不想天天换酒店跑景点，直接选西双版纳单独玩5天就行，别硬往滇西北的线凑。昆明南到西双版纳动车约3-3.5小时，景洪海拔只有约550米，完全没有高反的顾虑，哪怕平时身体弱也能放心走。

这条线不用排太满，第一天到了景洪先去告庄附近转一转，吃个傣味舂鸡脚、菠萝饭，晚上逛星光夜市就行，不用买那种几百块的傣装拍千篇一律的写真，想拍自己买件几十块的傣裙穿，拍出来也好看。后面几天分着去中科院植物园、曼听公园、野象谷，每个景点之间车程都不算长，一天去一个点，剩下的时间回酒店吹空调吃水果，比天天赶路舒服多了。

10月的西双版纳还属于雨季尾声，中午有点湿热，出门带好防晒和驱蚊水，别大中午在太阳底下硬晒，云南紫外线强，全年都需要防晒，哪怕是阴天也能晒脱皮。别信路边那种100块钱玩3个景点的低价团，远低于成本的团费，利润通常要靠购物或自费项目补回，想去远的景点要么坐正规景区直通车，要么找正规渠道包车，7座商务车包车每天约600-1000元，记得提前问清楚价格是否包含司机、油费、过路费、停车费，别临出发了再加钱。

排路线最容易踩的几个坑

别信“5天玩遍云南经典”的宣传，云南东西跨度大，从丽江到西双版纳坐飞机都要1个多小时，5天时间跨两个以上的方向，光交通就要耗掉一半时间，最后玩的时间还没坐车的时间长。换一次城市通常要花掉半天，5天时间换酒店次数别超过3次，不然每天都在收拾行李、赶车，根本没心思玩。

别把玉龙雪山安排在到丽江的第一天。丽江古城海拔约2400米，刚到就直接上到4680米的冰川公园，很容易出现高反，头疼、恶心犯不上，到丽江先在古城逛大半天，适应一下海拔，第二天再去雪山更稳妥。去雪山那天不用带太厚的羽绒服，自己穿个厚外套，带个便携氧气瓶就行，景区也能租羽绒服，自己带一大件厚衣服占行李箱空间，没必要。

雨季出门别把行程排得太死，尤其是去雪山、环湖这种靠天气出片的项目，留半天的弹性时间，遇到阵雨就找个路边的咖啡馆坐一坐，等雨停了再走，别为了赶景点淋着雨硬跑，玩得不舒服还容易感冒。

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