人这辈子，会扛很多事。
有些事，稍微扛一扛，就扛过去了；
而有些事，任凭你怎么努力，都无济于事。
你硬扛，只会消耗你的情绪、力气、能量，最后弄得你精疲力尽的。
这个时候，就不能硬扛。
该躺平时就躺平，该休息时就休息。
用躺平、休息的时间，去欣赏一朵花，去做一顿美食。
将自己的好情绪养回来，将自己的力气攒起来，将自己的能量积蓄好。
然后，耐心地等待，等风来的时候，乘风起。
人生不必太赶，不必太焦虑。
生活的答案，会藏在每一个踏实的当下里。
每个人的人生，都会有低谷。
不同的是，有的人的低谷也就两三年，扛过去就好了。
而有的人的低谷是很多年，甚至是十年、二十年。
身处低谷会迷茫、会焦虑，这很正常。
因为那种看不到希望的感觉，是折磨人的，是令人崩溃的。
有的人是找不到工作，或者找到了工作，又干不长；
有的人是做生意接连失败，就连本钱都赔了进去；
有的人是在婚姻中被背叛，陷入自我怀疑中。
不同的人，会面对不同的失败，感受不同的伤痛。
但没关系，这些都是人生的必经之路。
没有人的人生是一帆风顺的，没有人的低谷是永远走不出来的。
低谷期不可怕，可怕的是消耗。
是对一个人精神上的摧残，是对一个人内心的折磨。
可越是如此，越要放平心态。
能扛过去的，就咬紧牙关努力扛过去。
暂时扛不过去的，就先不扛了，先躺平，先放缓脚步。
不用害怕别人说你不上进，不用害怕别人说你不够坚强、太矫情。
反正这些，都是暂时的。
你要做的，是把自己的情绪安抚好，把自己的状态调整好。
把一日三餐吃好，把家里收拾干净，也把自己收拾得利利索索的。
用最好的状态，去面对人生的低谷；
用最平静的心，去接受那些暂时无法改变的事。
该躺平时就躺平，别硬扛。
这是你在面对低谷时，最“保命”的生存方式。
你可以允许自己不完美，可以允许自己不上进。
可以允许自己暂时停在原地，止步不前。
但你知道，你并没有自我放弃。
而是利用这个时间，去看书，看世界，看众生。
凡事，都将自己的健康放在第一位；
凡事，都按自己的节奏来，而不是活在别人的期待里。
先滋养自己，把自己的身、心、灵调整到最佳状态。
不焦虑、不迷茫，稳住方向，稳住自己。
然后，安安静静地等风来，定能扶摇直上九万里！
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