最近一段日子，网上流传一段关于“人生三件事”的大白话，核心就三条：拉得顺、睡得着、笑得出来。短短几句话，转发的人不少，评论区更是炸开了锅，很多人直呼“说到心坎里了”。

我仔细琢磨了一下这三件事，越想越觉得扎心。先说排便这事，听着不雅，实际是身体最诚实的信号。身边多少人天天燕窝海参往嘴里塞，蹲厕所却要刷半小时手机，最后憋得满脸通红。医生早就提醒过，排便用力过猛，血压蹭蹭往上涨，中老年人尤其危险。能每天痛快上一次厕所，这个“小确幸”真不是人人都有。

睡眠就更别提了。现在打开手机，凌晨两三点还亮着的屏幕一抓一大把。有人是睡不着，有人是舍不得睡。白天被工作追着跑，夜里就想刷点视频“报复性熬夜”，结果第二天顶着黑眼圈继续硬扛。躺下三分钟就能打呼噜的人，简直是当代稀缺资源。

至于笑，我观察周围的中年人，已经很久没见几个人开怀大笑了。房贷、孩子成绩、父母身体，一桩桩压在心头，笑容成了奢侈品。朋友圈里晒的都是精致生活，私下聊天全是唉声叹气。

有意思的是，这三件事没有一件需要花钱，全是最基础的东西。恰恰是这些最不要钱的事，成了很多人求而不得的奢侈品。

想想还真是这么回事，身体通了，觉睡沉了，脸上带笑，日子就差不到哪去。今晚早点放下手机，睡个好觉，就从这开始吧。

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