看到标题和封面的老爷姐妹们
是不是都做了这个动作？
如果你旁边有别人
就让他/她指一指你的额头
手指离额头尽可能近
但不要碰上，保持眼睛睁开
如果旁边一个人都没有的话
为父也可以代劳
把下图对准你的脑门
让手机离你的脸尽可能近，但不要贴上
盯着图片看一小会
在你的额头上产生的反应
是一种“幻触”
也就是是未经皮肤物理接触
就产生的异常感觉
从轻微的刺痒、紧张感
到严重的针刺感、蚁走感等等都有
身体其他部位的幻触
有时与疾病或异常相关
比如“幻肢痛”之类的
但发生在额头的幻触不同
这在完全正常的人类中也普遍存在
一项研究召集了8个健康志愿者
做了一系列实验
证明在额头上发生的幻触
相当常见，且能稳定触发
（不过效果因人而异）
并且他们还发现，不管是真实的物体
还是VR眼镜中的虚拟物体
都能让参与者的额头产生感觉
但是得保持眼睛睁开才行
来源：参考资料[1]
同时，尖头的物体（比如铅笔尖）
比钝头的物体（比如橡皮）
更能产生幻触感
快速接近的物体比慢速接近的物体
更能产生幻触感
这说明，额头感觉的强弱
其实基于大脑对风险的评估
来源：参考资料[1]
还有，额头的触觉敏感性
也随着物体的接近极大提高了
来源：参考资料[1]
额头幻触的原理
目前还不是特别清楚
不过
在你身体周围
有一系列边界模糊、不停变动的空间
叫做“近身空间”（PPS）
这是你的大脑给你划出的私人领域
被其严密监控、生人勿进
人类近身空间的二分模型与渐进模型
来源：参考资料[4]
发生在这片空间里的各种事情
都由一批专门的神经元来监测
它们只在有东西闯进这片空间时才被激活
对向身体移动的物体更是高度敏感！
人脑对手（红色）、脸（蓝色）或躯干（绿色）
周围的PPS内信号产生反应的区域
来源：参考资料[5]
而更重要的是
这些神经元是同时负责处理
视觉、听觉和触觉的多感官信息的
在特定诱导或者情况危急时
神经元们很可能“串线”
把视觉信息当成触觉信号处理
注：这是一种相当简化的解释，具体过程其实非常复杂……
所以，当手指朝你的额头靠近时
大脑就会误以为你的额头
也跟着有触觉感觉了
触觉信息比视觉信息
更加直观、处理延迟也更低
能让你有更多的反应和躲避时间
哪怕虚惊一场，也好过躲闪不及
既然额头上的幻触是大脑的预警
也就能解释——
大脑对你自己主动做的动作的结果
有一种预测性抑制机制
对这些动作产生的感觉
大脑会自动“调低”信号甚至完全忽略
避免你被自己的动作信息干扰
这一机制不仅存在于触觉
也出现在听觉
如我们自己说话时
听觉皮层活动减少
还有视觉
眼球快速运动时图像不会模糊
这些都是生物体
维持感官稳定性的重要方式
（基于这个原理，你也没法挠你自己的痒痒）
而在一些不那么正常的情况里
（比如各种心理问题或精神疾病等）
大脑难以区分自己/他人
或者对自己动作的预测出了问题
就会导致认知和行为异常
总之，额头的幻触不是什么超能力
也不是病
而是你的大脑为了保住你的小命
所做的努力
附录：
一些说法认为额头上的幻触是所谓“第三只眼”松果体制造的效果，其实不然。
在低等脊椎动物（鱼类、两栖动物、爬行动物、鸟类等）体内，松果体确实还具有与视网膜类似的结构，可以直接感受光线。
但进化到哺乳动物（包括人类），松果体藏进大脑中心，完全失去了感受光线的能力与机会，只能接受来自眼睛的二手光信号，然后kuku分泌褪黑素了。
羊膜动物、蜥脚动物、哺乳动物的松果体细胞
注意光感受器（蓝色）的逐渐退化
来源：参考资料[10]
参考资料：
[1]Kim J, Knox D, Park H. Forehead Tactile Hallucination Is Augmented by the Perceived Risk and Accompanies Increase of Forehead Tactile Sensitivity. Sensors (Basel). 2021 Dec 10;21(24):8246.
[2] Serino A, Noel J-P, Mange R, Canzoneri E, Pellencin E, Ruiz JB, Bernasconi F, Blanke O and Herbelin B (2018) Peripersonal Space: An Index of Multisensory Body–Environment Interactions in Real, Virtual, and Mixed Realities. Front. ICT 4:31.
[3]Rabellino D, Frewen PA, McKinnon MC and Lanius RA (2020) Peripersonal Space and Bodily Self-Consciousness: Implications for Psychological Trauma-Related Disorders. Front. Neurosci. 14:586605.
[4]Bufacchi RJ, Iannetti GD. An Action Field Theory of Peripersonal Space. Trends Cogn Sci. 2018 Dec;22(12):1076-1090.
[5]Blanke O, Slater M, Serino A. Behavioral, Neural, and Computational Principles of Bodily Self-Consciousness. Neuron. 2015 Oct 7;88(1):145-66.
[6]Noel JP, Blanke O, Serino A. From multisensory integration in peripersonal space to bodily self-consciousness: from statistical regularities to statistical inference. Ann N Y Acad Sci. 2018 Jun 6.
[7]科普中国 为什么自己挠不痒？原来我们的脑子早就设防了
https://www.kepuchina.cn/article/articleinfo?business_type=100&ar_id=624661
[8]Shedpure M, Pati AK. The pineal gland: structural and functional diversity. Indian J Exp Biol. 1995 Sep;33(9):625-40.
[9]Korf HW, Schomerus C, Stehle JH. The pineal organ, its hormone melatonin, and the photoneuroendocrine system. Adv Anat Embryol Cell Biol. 1998;146:1-100.
[10]Korf HW. Photoneuroendocrine, circadian and seasonal systems: from photoneuroendocrinology to circadian biology and medicine. Cell Tissue Res. 2025 May;400(2):217-240.
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