来源：滚动播报
（来源：上观新闻）
PLAN B即「Plan Bund」
取自Show Bund杨浦滨江的Bund内核，
把滨江的场地基因藏进这个活力符号。
滨江秋日游园会来啦！
运动、遛娃、小游戏、互动打卡，
累了就地躺平放空，全都安排上！
收好这份国庆专属「Plan B」
相约杨浦滨江，
把江边大草坪，
玩成一座城市露天游乐园！
活动视觉呈现邀请超人气画手“菠萝超人”倾情打造，手绘笔触定格活动场景，草地活动尽数收录，为到场好朋友带来沉浸式美学体验。
活动基本信息
⏰时间：
2026年10月3日—10月5日13:00--19:00
地点：
杨浦滨江秀带广场（近安浦路德纱路）
门票：
无需抢票、免预约、睡够懒觉慢悠悠出门也OK！
请收藏游园会地图
PART 01
秋日游园会
集章狂欢，限定好礼抱回家
到场第一件事，直奔活动入口，
领取专属「秋日B计划」集章卡！
这就是你的全场游园任务手册！
✅玩游戏闯关可以盖章
✅打卡品牌摊位也可以盖章
游戏打卡区提前揭秘，
准备好等你来挑战！
拔萝卜大赛
化身小小农夫，亲手拔出藏在地里的可爱萝卜，考验手速与运气！
沙包大作战
瞄准背景板镂空洞口，甩出沙包，看看能不能一击即中！
超级保龄球
户外草坪版保龄球，滚球击倒6颗就能获取印章啦！
快来圈住橙橙！
经典套圈升级上线，瞄准点位，把可爱橙橙套回家！
弯腰过杆挑战
压低身体、平稳前行，不碰横杆才算通关，超有欢乐氛围感！
立定跳远大赛
全力向前一跃，看看还有没有初中的水平，解锁你的弹跳上限！
在江边草坪，放下压力尽情撒欢。国庆假期，来杨浦滨江，赴这场秋日游园之约！
还有更多趣味小游戏，打卡集章就能兑换惊喜好礼！
集齐指定数量印章，前往兑换处，就能拿下活动限定帆布袋！
⚠️提示：每日限量200个，先到先得，手慢真的无！
PART 02
主舞台
运动音乐疗愈课程不停歇
Summer Band乐队
livehouse每天都有
特别邀请夏日乐团登台献演，在杨浦滨江草地上，听音乐，吹江风，和身边好友轻声漫谈，在落日余晖里，用一场户外live接住秋日浪漫。
手碟演奏 空音随风 江畔疗愈
当手碟的清澈声响起，圆润治愈的音色随风漫过江边草地。独特的钢舌共鸣，自带温柔空灵感，没有喧嚣的鼓点，只有干净舒缓的旋律。静坐聆听，和秋日晚风、江景相融，沉浸式感受这场自然疗愈的声音现场。
PART 03
每日限定
一天两场品牌主题体验课
10.3 Y plus 瑜伽品牌日活动
Y plus 瑜伽学院是二十三年的瑜伽品牌，让瑜伽回归初心，让大家拥有一个健康的身体，贴心安排人气教练DOE给大家带来一场草地流（GENTLE FLOW），以呼吸带动身体，在杨浦滨江获得水一般的连贯串联。（练习者请自备瑜伽垫，穿弹性运动服。）
10.3乐刻团课BODYATTACK有氧课程
BODYATTACK 户外草坪有氧挑战---高能团体有氧课程，融合跑跳、弓步、深蹲、俯卧撑等运动元素，把竞技感训练搬到滨江大草坪。
动感节拍带动全身爆发，教练会同步提供高低强度两种动作选择，新手也能放心参与。迎着江边秋风尽情释放活力，在大汗淋漓之间感受运动带来的多巴胺快乐，解锁户外健身全新体验。
10.4 ZNB品牌日活动
ZNB人气教练AMY宝倩带来莱美课程BODYJAM，让大家在热舞飞扬中感受杨浦滨江的暖风。
10.5 lululemon大使课
lululemon上海杨浦合生汇门店带来大使课，活动结束分享“在杨浦滨江训练感受”有机会获得活动限定礼品！
10.5 八段锦养生快闪
江边草坪上演一场国潮养生快闪！年轻人还是老钱人？不知道！可能都有！
伴着秋日江风，缓缓起势，一招一式行云流水。
流传千年的传统养生功法，不设门槛、舒缓柔和，没有高强度运动压力。
路过的朋友可以随时停下围观，也能直接加入一起跟练。
热门跟贴