教育正当时，资讯全掌握，欢迎收看现代校长微讯为您推荐的一周教育扫描。今天是2026年10月3日，星期六，农历丙午马年八月二十三。首先是教育新闻。
1.2027考研，报名和初试时间定了（新华网）
2.中国政法大学与深圳市政府签订战略合作协议 粤港澳大湾区法治研究院在深成立（新华网）
3.北京科技大学：从“学习者”到“问题解决者”（新华网）
4.第48届世界技能大赛闭幕 中国代表团斩获41金11银4铜（新华网）
5.吴卫星任对外经济贸易大学校长（新华网）
6.首届“院士西藏行”科普活动举行（人民网）
7.让职业教育更好“看见”变化中的职业世界（人民网）
8.AI会削弱学生批判性思维？（人民网）
9.科技通识课，促青年科学文化素养提升（人民网）
10.上海外国语大学图书馆：在文字里融通五洲四海（人民网）
1.长春早期教育职业学院24级托育专业司冰艳：用专业知识缓解家长焦虑 陪伴孩子成长“等花开”（新华网）
2.每日一题｜刻意挖苦孩子，能帮他“练胆子”吗？（人民网）
3.500名大中小学师生同上“田间地头大思政课”（人民网）
4.将前沿科技成果搬进中学课堂（人民网）
5.带娃自驾出行，注意三件事（人民网）
6.让更多家庭托得上、托得好——全国托育服务宣传月看点扫描（人民网）
7.复旦大学图书馆：文化育人现场 学子“第二课堂”（人民网）
8.我国接受过高等教育的人口达到2.7亿（人民网）
9.每日一句丨留白是把更多故事和想象留给观看的人（人民网）
10.高校校长为何集体忧虑AI（人民网）
1.亚运会｜乒乓球——女子单打决赛：王曼昱夺冠（新华网）
2.上海虎鲸队加冕CPB联赛夏至联赛总冠军（新华网）
3.郑钦文：体验过失败，才更向往成功（新华网）
4.巴基斯坦男排被送至错误赛场致亚运比赛推迟（新华网）
5.亚运会丨小科普：为什么穿错鞋会被取消成绩？（新华网）
1.力鸿二号首飞将开展太空制药装备技术验证（新华网）
2.“人造太阳”BEST核心部件批量交付（新华网）
3.4929.17米，“梦想”号刷新我国深海钻探纪录（新华网）
4.当机器人站上网球场：AI叩响物理世界之门（新华网）
5.北京前瞻布局词元经济新赛道（新华网）
1.2026中国国际孔子文化节开幕（人民网）
2.歌手刘欢逝世，享年63岁（人民网）
3.艺术赋能，助推多业兴（人民网）
4.原创舞剧《花园》在国家大剧院完成首演（新华网）
5.浙江诸暨：乡村开启“迎中秋”戏曲文化系列活动（新华网）
秋燥不止是缺水！中医解读秋季外干内燥的气血密码
为何秋季明明补水充足，身体却依旧干燥难耐？秋季频发的皮肤干涩、情绪低落、脱发失眠，根源究竟在哪？本期国民气血提升计划·气血充盈指南，特邀北京中医药大学第三附属医院副院长、中华中医药学会妇科分会秘书长汤玲，解读秋季外干内燥的深层真相，解锁秋日由内而外的养生之道。
单纯喝水无法真正润燥
很多人秋季养生的核心误区，便是将身体干燥单纯等同于“缺水”，一味依靠多喝水、敷面膜等外部方式补水，但总觉得收效甚微。
汤玲提示，女性秋季常见的面色萎黄、面色苍白、唇甲无血色、头晕眼花、心悸失眠、月经量少、经期延后等问题，均是血虚的典型症状。秋季高发的脱发问题，也并非单纯营养缺失，大多是阴血不足、毛发失养所致。
除了身体干涩、气血亏虚，秋季常见的“悲秋”情绪，同样与气血运行息息相关。这并非情绪问题，而是气血发出的信号。
围绕秋季养生，汤玲总结了大众核心调养原则——收敛神气，养血生津。
在饮食调养上，秋季宜多吃白色润肺、生津养血的食材，银耳、百合、莲子都是绝佳选择，日常炖煮一碗清甜银耳羹，可润肺生津、滋养肌肤；适量食用红枣、枸杞，能够辅助养血补气。同时需少食辛辣刺激食物，避免耗伤津液、扰动神气，助力身体收敛精气。作息上，要顺应秋季节气，坚持早睡早起，让身体蓄积气血能量；同时调畅情志、规避忧思，减少情绪内耗，防止忧伤肺气、阻滞气血。
关注天气冷暖，适当增减衣物。本期教育扫描就到这里，下期我们再见。
本号尊重原创，文中内容和观点不代表本号立场，目的仅在于为大家思考和研究，图片、文章、字体均来自网络，如有侵权请您告知，我们将及时处理。
总策划：花都一人
包装：兰亚丹 排版：兰亚丹
美编：刘静文
协同互推共建媒体：科学导报现代教育
现代教育报
是山西省科教系统唯一一份省级新闻报纸
反映教育改革发展动态，关注教育热点
热门跟贴