秋冬嘴唇干裂起皮是常见烦恼，涂润唇膏当时润过会儿又干，越舔越干还容易裂口子。嘴唇没有皮脂腺，不会自己分泌油脂，掌握正确方法，秋冬嘴唇也能水润。

方法一：戒掉舔嘴唇

舔嘴唇越舔越干，口水蒸发会带走嘴唇油脂。感觉干时喝水或抿润唇膏，坚持一周不舔，嘴唇明显改善。

方法二：睡前厚涂润唇膏

睡前在嘴唇厚厚涂一层凡士林或润唇膏，像敷膜一样，睡醒嘴唇软软的，干皮自然脱落。一周两三次，比白天频繁补涂有效。

方法三：起皮温毛巾敷软再擦

别硬撕，先用温热毛巾敷一两分钟，干皮敷软后用干净棉签轻轻擦掉，再涂润唇膏锁水。

方法四：选对润唇膏成分

买润唇膏看成分，凡士林、羊毛脂、蜂蜡锁水好。又香又甜带颜色的保湿一般，尽量选成分简单的。

方法五：多喝水多吃水果

嘴唇干裂和缺水有关，每天喝够水，多吃橙子、猕猴桃、番茄等富含维生素的水果，由内而外滋润。

这些方法坚持用，秋冬嘴唇水润不起皮。觉得有用点个赞，还有更多生活妙招分享。

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