北京时间10月3日，爱知‑名古屋亚运会，身兼多项的林诗栋最终收获3金1银。赛事结束之后，他接受央视采访，复盘自己整届大赛的得失，谈及男团失利的教训、高密度赛程带来的煎熬，也聊到个人成长与对洛杉矶奥运周期的展望。
本届亚运会林诗栋只在男团八进四阶段输掉一场比赛。在他看来，这场失利的影响十分致命。“虽然心里做好过输球的准备，但比赛还是暴露出不少问题。八进四那场，我们的专注度不及后续的比赛，场上存在一定侥幸心理。”
这场较早到来的失利，也给全队敲响警钟。赛后队伍第一时间开会总结，点出全队场上调动慢的隐患。林诗栋坦言十分感谢教练组的及时点拨，帮助队伍在后面的单项赛事当中迅速调整状态。
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三项决赛全部打完，被问到哪一项最令自己满意，林诗栋选择了男双项目。他与黄友政赛前并不被外界看好，还承受不少舆论质疑，最终一路闯关拿下男双金牌，完成一次突破。
回顾个人收获，林诗栋认为自己心智层面得到明显成长，处理比赛、应对事情的细节比以往更加成熟。赛场之上，他也会主动向王楚钦、马龙等队内前辈学习，观察借鉴前辈处理大赛的方式，一点点打磨自己的比赛节奏。
时隔许久再度拿下单打冠军，林诗栋将其视作一个小小的突破。但他保持冷静，表示这只是全新的起点，未来依旧要专注对待每一场较量。
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整届赛事赛程极度密集，连续多日一天四赛、甚至一天五赛，成为林诗栋印象最深刻的记忆。“那两天几乎没有充足睡眠，刚刚躺下又要起身，回房休息时已经深夜，还要处理粘拍等赛前准备。过程十分难熬，但全部扛过来之后，觉得一切付出都值得。”
谈及心有余悸的瞬间，林诗栋依旧提到男团赛场，心中留有遗憾。他希望全队好好总结本次团体赛的经验教训，未来把团体的胜利重新赢回来。
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