发现丈夫偷偷看片，很多妻子的第一反应是愤怒和屈辱：我活生生一个人在你面前，你宁愿对着屏幕自己解决，也不愿意碰我？我就这么没有吸引力吗？

先别急着否定自己。做两性关系这么多年，我可以很明确地告诉你：他看片，跟你有没有魅力，真的没有直接关系。

我有一个来访，妻子长得很漂亮，气质也好，可她丈夫就是沉迷看片，跟她的夫妻生活越来越少。她特别痛苦，说童老师，我连一个屏幕里的女人都比不过吗？

我跟她说，你比错了。他看片不是因为那些女人比你好，是因为看片这件事，比跟你亲密“安全”多了。

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什么叫“安全”？你想啊，看片的时候，他不需要考虑对方的感受，不需要担心自己表现好不好，不需要面对任何评判。想看什么看什么，想停就停，完全掌控，零压力。

可跟真实的人不一样。真实的亲密关系里，有期待，有要求，有比较，有失望。他要调动全部的精力去表现，去满足另一个人，这对他来说是有压力的。尤其是如果他曾经在你面前“失败”过，那这种压力就更大了。

男人看片，看的不是女人，是不用负责的轻松。

而且还有一个更扎心的真相：看多了那种内容，男人的“阈值”会被拉高。什么意思？就是普通的刺激已经满足不了他了，他需要更强烈、更刺激的画面才能有反应。可现实生活中的妻子，怎么可能跟屏幕里的人比？那不是一个维度的东西。

时间长了，他就会形成一个恶性循环：越是在真实关系里受挫，越想去虚拟世界里找安慰；越沉迷虚拟世界，真实关系里的体验就越差。到最后，他可能真的对身边的人没兴趣了——不是因为你不好，是他的感官已经被“训练”得不正常了。

虚拟的东西看多了，真实的人就变得“不够用”了。

那遇到这种情况怎么办？吵？闹？删他的资源？没用的，治标不治本。你要从根上解决问题：让你们的真实亲密关系，重新变得“安全”和“有趣”。

什么叫安全？就是他不用怕表现不好，不用怕被评判。什么叫有趣？就是你们之间的亲密，不只是完成任务，而是两个人都享受的事。

亲密关系不是一场比赛，舒服、自在、彼此接纳，比什么都重要。