那天回我妈家，一进门就看她坐沙发上揉膝盖，电视开着也没看。我问咋了，她说没事，就是膝盖发紧，坐久了站不起来。我低头一看，大秋天的她还穿着薄睡裤，膝盖上搭条毛巾被。我说你咋不穿厚点，她说穿了也没用，往里钻风。晚上我给她煮了壶暖茶，又蒸了个梨，连着弄了三天，她跟我说膝盖松快多了，晚上睡觉不用暖水袋了。
第一道：红枣桂圆山楂玫瑰姜茶
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食材：红枣3颗、桂圆6颗、山楂6片、玫瑰花10颗、生姜适量、枸杞适量
做法：
1、红枣把核抠了，桂圆剥壳，姜切片，山楂玫瑰花冲一下灰。
2、全扔锅里，加800毫升水煮20分钟。
3、关火前5分钟撒枸杞和玫瑰花，焖一会儿就成。
第二道：黄芪枸杞肉桂水
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食材：黄芪、枸杞、少量肉桂
做法：
1、都冲一下扔养生壶，加水煮15分钟。
2、当水喝，一天续好几回。
3、肉桂千万别多放，提个味就行。
第三道：冰糖雪梨蒸花椒
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做法：
1、雪梨带皮洗干净，切开把核挖了，切块放碗里。
2、扔几块冰糖，抓一把花椒，倒半碗清水。
3、上锅隔水蒸30分钟。果肉软软糯糯，连汤带梨一块吃，嗓子也舒坦。
记不住点个赞，存起来好找。
我是阿花，下回见。
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