大家好，我是大潘。腰痛是一个很普遍存的在问题，有一种腰痛不止是腰部疼痛，弯腰、翻身都不灵活，还伴有两条腿发麻发胀疼痛，走一会要歇一会儿才能继续走。如果你有这些表现，尤其是中老年朋友，那就不是普通的腰肌劳损，现代医学对此有个专门的名字，叫腰椎管狭窄症。

从中医角度看，腰腿疼痛、走路受限，根源往往在督脉。督脉就是人体的后背最中间那条经脉，可以说是人体“阳气的主干道”。它管着腰背、脊柱和下肢的气血供应。随着年龄增长，肝肾精气逐渐亏虚，督脉得不到足够的滋养，气血运行不够通畅，时间一长就形成瘀堵。督脉一旦被瘀血堵住，气血就送不到腰腿部位，这就是“不通则痛”，于是出现腰腿疼痛、下肢酸胀麻木、走路费劲等症状。体内有瘀血的人舌头是偏暗或有瘀点瘀斑的。

打开网易新闻 查看精彩图片

既然是瘀堵督脉，那治疗方面就要活血化瘀、打通督脉，同时补益肝肾。

有一个中成药叫丹鹿通督片，就是针对瘀阻督脉引起腰腿疼痛而研制的。它一边把堵在督脉上的瘀血化开，一边补养肝肾、强壮筋骨，让腰腿重新得到气血的滋养。

丹鹿通督片：丹参、鹿角胶、黄芪、延胡索、杜仲

丹参，能活血化瘀，主要负责通。它的作用就是让血液流动起来，把堵在督脉和腰腿经脉里的瘀血化掉。血液流通顺畅了，疼痛和麻木自然就能减轻。现代药理证实丹参能扩张血管、改善微循环。

鹿角胶，负责补的。它是鹿角熬制成的胶块，有温补肝肾、益精养血、强筋骨的作用。《本草纲目》中指出鹿角“能通督脉”，可以补命门、补精、补气，借助它这个通督的特性来补养人体的督脉。

黄芪，负责补气。中医讲“气为血之帅”，气是推动血液运行的动力。光有丹参活血、鹿角胶补督脉还不够，还得靠黄芪把气补足，让气血有力量自己运行起来。气足了，血液才能被推动着走，瘀血才不容易再次形成。

延胡索，是中医里出了名的止痛药，它既能活血又能行气，专门针对气滞血瘀引起的各种疼痛。像腰腿疼痛、下肢酸胀这些让人难受的症状，延胡索能直接起到缓解作用。

杜仲，可以补肝肾、强筋骨。中医认为“肝充则筋健，肾充则骨强”，杜仲从根本上强壮腰膝、改善筋骨无力。

这个方子共五味药，丹参活血通督，鹿角胶补督脉精髓，黄芪补气推动血行，延胡索行气止痛，杜仲补肾强筋骨。整个方子“通”与“补”结合，既化开已经形成的瘀堵，又补养肝肾、强壮筋骨，防止瘀堵再次发生。

丹鹿通督片适用于瘀阻督脉型腰椎管狭窄症，表现为间歇性跛行、腰腿疼痛、活动受限、下肢酸胀麻木等症。另外，只要符合督脉瘀阻兼肝肾亏虚这个证型的腰椎间盘突出、颈椎病、坐骨神经痛、强直性脊柱炎等，也可使用，关键看“瘀+虚”这个证。