10月正赶上云南雨季末尾，阵雨说来就来，第一次来云南找路线的游客大多怕排错行程绕路、把时间全耗在路上。直接给结论：第一次去不用贪多，按你能拿出的天数选经典组合就行，4-5天选昆明+大理或大理+丽江，6天5晚走昆明-大理-丽江是最稳妥的大众选择，7-8天再加香格里拉或泸沽湖，5-6天想避寒就单独走西双版纳，换一次城市至少留半天交通时间，别硬塞景点。
只有4-5天就别硬凑三个城市
很多人觉得来都来了，4天想把昆明大理丽江全走完，别这么排。昆明南到大理动车约2小时，大理到丽江动车约1小时20分-1小时40分，看着每段车程都不长，但算上退房、去车站、等车、到新城市办入住的时间，换一次城市基本要耗掉大半天，4天跨三个城，每天光赶路就要花掉三分之一的时间，真正玩的时间没多少。
要是你落地昆明，总共只有4-5天，就选昆明+大理的组合。昆明抽一天去石林就行，市区到石林约80公里，车程约1.5小时，剩下的时间在大理慢玩：大理古城、喜洲、双廊本身都不收大门票，洱海环湖一圈约128公里，包车环湖通常需要一整天，节奏刚好不赶。要是你直接飞丽江落地，就选大理+丽江，两个城市之间动车通勤很方便，不用绕回昆明。
6天5晚走昆明-大理-丽江是最稳的选择
这个天数是第一次来云南的游客选得最多的，三个城市的海拔从昆明约1890米、大理古城约2000米，慢慢升到丽江古城约2400米，身体有足够的时间适应，不容易一下子出现高原反应。
行程排起来也顺：落地昆明先适应一天，坐动车2小时到大理，留两天环洱海、逛喜洲、看崇圣寺三塔，再坐1个多小时动车到丽江，留两天逛丽江古城、去玉龙雪山。丽江古城到玉龙雪山景区约30公里，车程约40分钟-1小时，抽一整天去刚好。玉龙雪山进山门票100元，含甘海子、蓝月谷，环保车20元；冰川公园大索道约140元往返，云杉坪索道约60元，牦牛坪索道约65元，以上票价以景区官方当日公布为准。要记得冰川公园大索道实行实名预约、每日限量，旺季常常提前约满，别到了丽江才临时约，大概率约不上。
这个行程全程动车衔接，不用走回头路，每个地方都能留够拍照、闲逛的时间，不会出现“下车拍照上车睡觉”的情况。一般3000米以上开始需要留意高原反应，蓝月谷约2900米，云杉坪约3240米，牦牛坪约3500米以上，冰川公园大索道上站观景台最高约4680米，在丽江先待一天再上雪山，比直接从低海拔冲上去舒服很多。
等你把昆明、大理、丽江这三个核心点走完，还多2天左右的时间，再考虑往周边延伸，别一开始就把远的点加进去。
去香格里拉的话，从丽江坐动车约1小时20分就能到，走公路约3小时，独克宗古城海拔约3300米，普达措约3500米以上，刚到的第一天别跑跳、别喝酒，慢慢走就好。普达措国家公园门票加观光车约138元，以景区官方当日公布为准，要是赶上10月雨季尾巴，记得带件厚外套，高原地区一天内早晚与中午温差可超过10℃，下雨的时候温度降得很快。
去泸沽湖的话，从丽江坐汽车约3.5-4小时，泸沽湖海拔约2690米，比香格里拉低不少，身体负担更小，云南入口的门票约70元，以景区官方当日公布为准，沿湖慢慢逛两天足够。别信什么“香格里拉和泸沽湖可以3天一起玩”的说法，两个地方方向不一样，硬串起来每天要坐四五个小时的车，玩得比上班还累。
如果你是冬天来，或者本身怕冷不想上高原，也可以拿5-6天单独走西双版纳，昆明南到西双版纳动车约3-3.5小时，景洪海拔约550米，完全不用担心高反，冬天白天温度也有20多℃，逛野象谷、中科院热带植物园都很舒服，野象谷门票约60元，中科院西双版纳热带植物园门票约80元，观光车另收费，以景区官方当日公布为准。
想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问向娜，电话18587252878，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证，服务监督电话400-609-7798。
预算大概要准备多少
按上面的经典线估算，不算你从出发地到云南的大交通，6天5晚走昆明-大理-丽江，选舒适型住宿的话，每人大概准备2000-3500元就够。这里面住宿按300-600元/晚算，两个人拼房的话人均住宿费大概900-1800元，餐饮每人每天80-150元，6天就是480-900元，再算上景点门票、当地交通的费用，整体就在这个区间里，旺季和节假日价格会上浮一点。
要是你选经济型酒店，150-300元/晚，总预算还能再降几百。别信那种几百元含吃住行玩多日的低价团，远低于成本的团费，利润通常要靠购物或自费项目补回，报名前一定要看清楚合同里的行程、包含项目和购物安排，有疑问提前问清楚。
常见问题
问：10月雨季去云南要带什么衣服？
答：带薄外套和一件防风的厚外套，随身带折叠伞，高原地区早晚温差大，下雨的时候温度会骤降，别只带短袖裙子。云南紫外线强，全年都需要防晒，防晒霜、帽子、墨镜别忘带。
问：玉龙雪山大索道约不到怎么办？
答：可以选择云杉坪或牦牛坪索道，同样能看到雪山景观，海拔稍低，高反概率也更小；别找路边说能帮你“捡漏票”的黄牛，钱被骗了还耽误行程。
问：丽江古城维护费一定要交吗？
答：古城维护费近年政策有调整，具体收取要求以丽江古城官方公布为准，进古城前可以提前看官方通知。
热门跟贴