玉龙雪山值得去吗？为什么有人说去了后悔|云杉坪|大索道|牦牛坪|玉龙雪山|蓝月谷

别被网上两极分化的评价晃晕。只要你第一次到丽江，没去过同类型的高海拔冰川景区，玉龙雪山值得安排大半天到一整天；但如果你已经去过海拔4000米以上的成熟冰川景区，或者赶时间、身体状态不适合上高海拔，完全没必要硬凑这趟行程。从丽江古城开车过去也就40分钟到1小时，不用专门为它挪两三天，半天到一天足够。很多人问大理古城值得去吗为什么、泸沽湖值得去吗为什么，其实判断逻辑都一样：看你要什么，别为了“来都来了”硬打卡。

你冲的到底是哪个看点

很多人对玉龙雪山的印象就是“爬雪山”，其实整个景区的看点根本不是只有山顶那片冰川。进山门票100元已经包含了甘海子和蓝月谷，环保车20元，以景区官方当日公布为准。甘海子是进景区最先经过的开阔草甸，天气好的时候站在这里能完整看到玉龙雪山的主峰轮廓，不用坐索道就能拍全整座山的全景，很多人坐半小时车专门上来，就是为了等云散开那几分钟的日照山景。

蓝月谷海拔约2900米，水是那种带着乳白的绿松石色，顺着山谷叠成好几个浅滩和小瀑布，沿着栈道慢慢走一圈也就1个多小时，不用费什么体力。哪怕你不坐任何索道，只逛甘海子和蓝月谷，这趟也不算白来，对老人和平时不怎么运动的人来说，这个强度刚刚好。

再往上走才是三条索道对应的不同区域：云杉坪海拔约3240米，是藏在云杉林里的高山草甸，抬头就是雪山的陡崖，走起来平路多，体力消耗小；牦牛坪海拔3500米以上，视野更开阔，草甸更宽，能看到雪山的侧面轮廓，人比云杉坪少；冰川公园大索道直接上到海拔约4680米的观景台，是普通游客能到的最高点，能近距离看到冰川和积雪，也是大家说“上雪山”最常指的地方，大索道往返约140元，云杉坪索道约60元，牦牛坪索道约65元，价格都以景区官方当日公布为准。

什么情况真的不建议去

别抱着“来都来了必须登顶”的心态硬冲。一般3000米以上就需要留意高原反应，4680米的观景台比丽江古城高出2000多米，要是你刚到丽江头一天，连古城的海拔都还没适应，走两步就喘、头胀，就别硬买大索道的票往上冲，高反的难受程度，会让你根本没心思看任何风景。

也别信那些“雨季去玉龙雪山全是雾啥也看不到”的说法。现在是10月，正处在云南雨季末尾，山上的云确实来得快，有时候一阵雾过来十几米外都看不清，但云散得也快，不会整一整天都遮得严严实实。真正不建议的是赶时间的安排：比如你早上才坐动车到丽江，中午就要冲雪山，下午还要赶车去大理，这种赶法大概率要么抢不到大索道的票，要么上去刚好碰到起雾，玩得一肚子气。大索道是实名预约、每日限量，旺季常常提前约满，你要是临时才决定去，根本约不到合适的时段，没必要花高价找黄牛折腾。

还有一种情况真没必要去：如果你之前已经去过类似海拔的冰川景区，比如去过达古冰川、或者去过海拔4500米以上的藏区雪山，那玉龙雪山的冰川景观对你来说不算新鲜，不如把时间留给丽江古城周边的白沙、束河，晒晒太阳更舒服。

不同体力选不同走法，别硬撑

不用把三条索道都坐一遍，选一条适合自己的就够。体力一般、平时很少运动，或者带老人、带年纪小的孩子，直接选云杉坪加蓝月谷的组合就好，全程平路多，走累了随时能在栈道边休息，海拔也没那么高，高反概率低，拍出来的照片有森林、有草甸、有雪山做背景，出片率一点不低。

要是你体力不错，平时经常运动，也没有高血压、心脏病之类不适合上高海拔的问题，再考虑抢大索道的票上冰川公园。上了大索道也别逞强跑跳，慢慢走，觉得不舒服就停下来缓，不用非要走到观景台最上面的那块石碑跟前排队拍照，你站在平台边看到的冰川是一样的。

牦牛坪是个被很多人忽略的选项，它比云杉坪高，视野更开阔，人也更少，要是你不喜欢挤着拍照，想安安静静看会儿山，选牦牛坪比去冰川公园人挤人舒服。不管选哪条索道，都记得带件厚外套，山上比山下低个十度左右很正常，再带上防晒，云南的紫外线哪怕阴天也能把你晒脱皮，别嫌麻烦。

别信这些常见的坑

不用提前一周就开始吃所谓的抗高反药，心理作用比实际作用大。你只要上雪山前一天别熬夜、别喝酒，上去之后慢慢走，别跑别跳，大部分人都能适应，真觉得头疼喘不上气，就原地休息，不行就往下坐索道走，别硬扛。

也不用在山脚下租那种特别厚的长款羽绒服，除非你特别怕冷。正常10月的天气，你自己带个抓绒外套或者薄羽绒服就够，真上去觉得冷，观景台也有租衣服的地方，不用从山下扛一路。还有那些说“不买氧气罐就上不去”的，别一买就是三四罐，大部分人用不上那么多，真需要再买就行，别背着一堆瓶子爬山，纯纯增加负重。

别把雪山行程安排在你到丽江的第一天。最好是到丽江住一晚，第二天感觉没什么不舒服再去，玩完回来再住一晚，第三天再动车去大理或者香格里拉，节奏刚好，也不容易高反。丽江到大理动车也就1小时20分到1小时40分，到香格里拉动车1小时20分，不用赶得太急。

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