陈浩，29岁，在北京读完大学，之后留在当地工作五年，整整十年时间，他一直在北京打拼，却从没好好逛过这座城市。平日里被工作压得喘不过气，根本抽不出时间游玩。好不容易盼到年假，他决定把心心念念的景点全部走一遍。

天安门、故宫、长城、环球影城，他挨个打卡，一路上不停给家里分享照片。长城上风吹乱他的头发，环球影城坐过山车喊哑嗓子，每一处风景，都写在了随身携带的北京地图上。

旅途结束，他坐高铁返回老家。母亲到车站接他，一眼就看出小伙子满脸疲惫，眼底都是黑眼圈。陈浩只说，这几天走路太多，累着了。晚饭，他吃下两碗爱吃的红烧肉，洗完澡，实在扛不住困意，就回屋睡觉。谁都没想到，这一觉，他再也没有醒过来。

第二天早上，母亲敲门始终没有回应，推开房门，陈浩安安静静躺在床上。医生诊断为心源性猝死，连续旅途劳累，加上自身潜藏的心脏问题，夜里突发，离世的时候没有痛苦。

噩耗传来，当时还在工地干活的哥哥，整个人都懵了。回家之后一家人沉浸在巨大悲痛之中。收拾陈浩遗物的时候，家人在行李箱信封里面，找到了那张做满笔记的北京地图，底下压着一张折了好几层的A4纸。纸上写着简简单单一句话：这辈子，总算去过北京了。背面还有一行小字：哥，姐，妈，你们别哭，我挺好的。

这不是遗书，只是他随手写下的心里话，却戳痛了全家人的心。哥哥把这张纸条珍藏在钱包里，干活累的时候就拿出来看一看。

这件事也给所有打工人敲醒警钟。我们总觉得年轻身体就扛得住，拼命工作，旅游也要把行程排得满满当当。可身体不会骗人，过度疲劳就是埋在身体里的定时炸弹。

不要总想着等有空再好好生活，生命没有重来的机会。累了就停下来休息，好好爱惜自己，才是对家人最大的负责。