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十一假期,人员流动大、又逢秋冬交替,儿童呼吸道疾病进入高发期;出游增多,意外伤害的风险也随之上升。带孩子出门看世界是好事,但健康和安全这根弦不能松。

呼吸道疾病:

做好三件事,别让病毒“搭车”

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“手”护健康:饭前便后、接触公共设施后,一定要用流动水洗手。同时提醒孩子别用手揉眼睛、摸口鼻——很多呼吸道感染就是这样“从手进门”的。

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科学戴口罩:去商场、景区等人群密集的封闭场所,建议给2岁以上孩子佩戴儿童专用口罩。如果家里有人感冒,尽量和孩子保持距离,别怕“扫兴”。

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警惕流感,别当普通感冒拖:流感不同于普通感冒。孩子如果突发高热,伴随头痛、全身肌肉酸痛,或者精神特别差、蔫蔫的,千万别当普通感冒硬扛,及时就医。

防登革热:

出境游警惕“花蚊子”

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这些信号要警觉:如果假期去东南亚等地游玩,要警惕登革热。这种病由“花蚊子”(伊蚊)叮咬传播,孩子感染后常有三个信号:突发高烧,体温迅速飙到39℃以上;浑身酸痛,大孩子会说头痛、眼眶痛,小宝宝可能表现为烦躁哭闹、不愿走路;身上出疹子,脸、脖子、胸口发红,或出现小红点。

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预防关键:防蚊灭蚊:出门穿浅色长袖长裤,裸露皮肤涂抹驱蚊剂;回家及时清理花盆托盘等积水。一旦出现疑似症状,立刻就医,并主动告知医生旅居史。

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出行安全:

自驾出游,这几个细节别忽视

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● 拒绝“怀抱乘车”:不管路程多短,4岁以下必须使用安全座椅,12岁以下坐后排。千万别抱着孩子坐副驾驶——急刹时,大人的手根本抱不住孩子。

● 警惕“汽车盲区”:告诉孩子“不在车前跑、不在车后留、不在车边站”。小区停车场、车辆通道绝不是游乐场。

● 牵好“救命手腕”:在景区、车站等人多的地方,一定要紧紧握住孩子的手腕(而不是手掌),防止孩子突然挣脱跑丢。记住,视线不离开孩子,是底线。

意外伤害:

避开这几个“坑”

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防溺水不松懈:哪怕在酒店泳池或海边,家长也要做到“有效看护”:全程专心陪伴、保持一臂距离,千万别在一旁玩手机。

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居家安全别大意:入住酒店先检查阳台护栏和窗户;家里的药品、清洁剂、打火机,一定要放在孩子够不到的地方。

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消防安全记心间:教育孩子不玩火;住酒店第一件事先找“安全出口”。如果遇到火灾,用湿毛巾捂住口鼻,弯腰低姿迅速逃生,不坐电梯。

假期最珍贵的礼物,是平安与健康。把这份清单转发给一起出行的家人,愿每个家庭都度过一个快乐又安全的十一。/健康科普