精神出轨的男人，通常会有这几个表现，一看便知

身体的背叛，看得见摸得着，而精神上的背叛，往往藏得很深。

很多女人，对丈夫身体出轨，有着天然的警觉，不过对精神出轨，往往是后知后觉。

她们总觉得，只要丈夫没有跟别的女人发生实质性的关系，就没有背叛自己。

可是，精神出轨，往往是身体出轨的前奏，若是不提前应对，后面会受到更大的伤害。

毕竟，精神出轨，一般不会留下证据，没有看得见的痕迹，等到有一天你真的发现了，可能为时已晚。

而且，精神出轨，往往是从心里的一点涟漪开始的，可能连男人自己都没有察觉。

等到他察觉的时候，他的心里早就没有你了，而这段婚姻，也已经变得千疮百孔了。

其实，很多女人，早就察觉到了丈夫的变化。

只不过，她们宁愿骗自己，不敢面对，不敢承认那个陪伴自己半生的人，心已经不在自己身上了。

以前有个女读者留言，说她38岁那年，发现丈夫精神出轨了。

她说，丈夫没有跟那个女人发生暧昧关系，就是丈夫的心，不在她身上，总和外面的女人暧昧。

他说，她不如那个女人温柔，不如那个女人懂他，每天抱着手机跟那个女人聊天，回到家里，也不愿意碰她了。

那种感觉，比丈夫真的出轨了还要痛苦，因为身体出轨，她还可以恨他，转身离开，可是对于精神出轨，她连恨都找不到出口。

后来，她选择离了，比起守着一段貌合神离的婚姻，她更想干干净净地活，哪怕一个人，也好过跟一个心不在焉的人，耗完余生。

可见，男人精神出轨，往往比身体出轨更可怕。

所以，女人一定要学会识别男人精神出轨的信号，避免将来身心受伤。

说到底，精神出轨的男人，通常会有这几个表现，一看便知。

一、拿你和别的女人比较，各方面嫌弃你不好

男人精神出轨了，往往喜欢拿你跟别的女人比较，各方面嫌弃你不好。

以前，他看你的眼神，温柔且深情，特别疼你。

你说什么，做什么，他都觉得对，在他眼里，你就是最好的那一个。

可是，不知道从什么时候起，他开始变了。

他经常会说，你看人家谁谁的老婆，多么会打扮，再看看你，整天素面朝天。

还拿你和某个人对比，怪你不如别人温柔，动不动就发脾气。

你反驳一下，他会继续说，你看谁谁谁的老婆，那么顾家，不无理取闹，再看看你，就知道在家窝着，各种任性。

于是，你会怀疑自己，是不是真的这么差，配不上他了吗。

其实，你并没有什么不好，就是在他眼里，你不重要了。

比较，可以说在婚姻里最伤人，它会让一个女人，在日复一日的贬低里，失去所有的自信，甚至忘了自己曾经也是个自信有魅力的人。

心理学上有这个概念，叫认知失调：当一个人的心里，已经装了另一个人，又不想承认自己背叛，就会下意识地贬低伴侣，为心里的念想去找合理的借口。

说白了，他嫌弃你，只是因为他心里，已经有了一个更好的参照。

他拿你跟别的女人比较，没有出于让你变得更好的想法，而是为了让自己的精神出轨，显得理直气壮。

因此，你还要看清楚，他夸别的女人的时候，是什么样的神态，而嫌弃你的时候，又是哪种面孔，这种反差，就是反常的表现。

当他开始比较的时候，你们的婚姻，已经出现了裂缝，他挑剔你的每一句，都让他在心里远离你了。

朋友孙女士，38岁，在一家外贸公司做会计，跟丈夫结婚十年了。

孙女士的丈夫，是销售经理，常年在外跑业务，以前对孙女士还很好，出差回来，总是给她带礼物。

不过，这两年，丈夫开始变了，他在家里，话越来越少，张嘴就是挑剔。

孙女士做饭，他嫌咸了淡了，说别人家老婆做得多么精致。

有时候，孙女士穿衣服，他嫌她不会搭配，还说公司里那些小姑娘，穿得一个比一个好看。

孙女士生完孩子以后，身材走样了，丈夫就总拿这个说事，说她不如以前好看，还拿女同事的照片给她看，说你看看人家，生完孩子照样苗条。

孙女士很委屈，她跟丈夫吵，丈夫却说，我就是随口一说，让你上进点，你怎么还玻璃心了。

孙女士以为是自己太敏感了，为了堵住丈夫的嘴，她还专门去学了化妆，报穿搭班，学着打扮自己。

可是，丈夫还是那副样子，总是各种挑她的刺。

慢慢地，她发现，丈夫的手机里，总有一个女人的消息，双方聊得火热。

她偷偷看了几眼，发现丈夫跟那个女人说话，温柔体贴，判若两人。

孙女士这才明白，她在他心里的位置，早就没有了，给了别的女人。

后来，孙女士跟丈夫摊牌，丈夫开始还不承认，说她就爱胡思乱想，疑神疑鬼，直到孙女士拿出他跟女同事的聊天记录，她才闭上嘴。

可见，男人一旦精神出轨，就会变得特别挑剔，他拿你跟别的女人比较，就是精神出轨明显的信号。

电视剧《我的前半生》里，陈俊生是年薪百万的职场精英，罗子君是全职太太，每天就是买买买，美容保养，围着丈夫和孩子转。

曾经，陈俊生也是爱罗子君的，他让她别去上班，说我养你一辈子。

后来，他变了，开始嫌弃罗子君，觉得她什么都不会，什么也不懂，整天就知道花钱，跟他没有共同语言。

而他的同事凌玲，一个离过婚的女人，工作认真，善解人意，说话轻声细语，处处为他着想。

陈俊生觉得，凌玲才是懂他的人，他开始跟凌玲暧昧，最终背叛了罗子君。

你看，陈俊生嫌弃罗子君，真的因为罗子君不好吗？

不是的，罗子君漂亮，单纯，对家庭一心一意，只是她不再新鲜了。

而凌玲，恰恰是陈俊生心里那个更好的参照，也是他为自己的背叛，找的合理化借口。

只是，陈俊生后来才发现，凌玲也有她的算计，她不是他想象中那个完美的解语花。

他开始怀念罗子君的好，可是那时候，罗子君已经脱胎换骨，成了他高攀不起的人，这就是现实。

所以说，女人一定要记住：

当一个男人开始拿你跟别人比较，处处嫌弃你的时候，别急着自我怀疑，你要先想清楚，他是真的为你好，还是心里已经有了别人。

如果是后者，你就要清醒，一个心里装着别人的男人，你做得再好，他也能挑出毛病来。

而且，你的价值，不靠男人的评价来定义，他嫌弃你，不代表你不好，只代表他配不上你的好。