他是CBA动态天赋和静态天赋综合最好的现役球员，曾被誉为易建联接班人，然而自从官宣恋情以后状态一年不如一年，拿着600万元的顶薪场均却只有5.4分，更糟糕的是没有伤病、而且只有29岁的他连体测都没有通过，这种情况已经出现两次，足以说明他在休赛期非常颓废，这位曾被寄予厚望却让人无比失望的球员就是沈梓捷。
沈梓捷身高2米10，却有2米22的臂展，身高和臂展都非常接近易建联，动态天赋虽然不及易建联，但放在众多CBA中锋里仍然是独一档的存在，他刚出道时又高又快又能跳，最重要的是一直保持着进取心，在CBA的前五个赛季飞速成长，新秀赛季场均只得到4.3分4个篮板，到了第五个赛季已经可以场均得到16.7分11.3个篮板，还有场均2.8次盖帽，当选盖帽王和年度最佳防守球员，还入选了全明星和最佳阵容一阵。
一年后他场均送出2.4次封盖蝉联盖帽王和最佳防守球员，并再次入选最佳阵容一阵，那时他才24岁，本以为这只是一个开始，没想到却已经是巅峰了。他拿到顶薪后沉迷享乐，2023年休赛期他的恋情曝光，那年休赛期两人同游日本、西班牙、泰国等多个国家，之后每年休赛期两人都会出国旅行，即使是在养伤阶段，沈梓捷带着护具也要陪同女友出门旅行。
随之而来的就是球场表现一年不如一年，但他的天赋实在是太好了，休赛期不用努力也能成为一名合格的首发中锋，依旧是多支球队哄抢的对象，2023-2024赛季，他场均得到12.4分7.4个篮板，相比前几个赛季下滑了许多，但北控队已经高价购买他的独家签约权，并提供了一份为期三年的顶薪合同，让本就不自律的他更加肆无忌惮地享乐。
拿到大合同后，他继续带着女友四处旅游。去年的体测，没有伤病困扰的他第一次测试没有通过，之后才补测通过，然后打出了近七年来最差的表现，场均只有8.1分5.6个篮板。因表现糟糕，他在采访时曾表示，”再这么打下去，我真的有点对不起我自己赚这个钱了，感觉真的有点像诈骗犯了。“
当所有人都以为他在憋大招时，他却拉了一泡大的，上个赛季场均上场20分钟，却只有5.4分4.9个篮板进账，多项数据创下职业生涯新低，当天赋一般的贺西宁通过刻苦和自律成长为常规赛MVP的时候，天赋出众的沈梓捷却成了反面教材，贺西宁的成功将他推上舆论的风口浪尖，本以为他会自我反省，但他最近的体测还是像去年一样没通过，说明他在休赛期依旧没有努力，新赛季大概率继续表现低迷。
首次测试一共有26人没有通过，除了沈梓捷外，还有阿卜都沙拉木和王哲林两位曾经的国手，不过他们都有伤在身，阿卜都沙拉木几个月前还拄着拐杖，休赛期一直处于养伤阶段，王哲林则打封闭带伤打完了CBA总决赛，小腿出现了萎缩的情况，体测没有通过还情有可原，但沈梓捷正值当打之年且没有伤病困扰，没有通过只能说明休赛期太放纵了，这么好的天赋却因为不自律毁掉了。
糟糕的是，即使是他在走下坡路的时候，也有球队抢着送顶薪合同，正是这样的大环境让他没有危机感，赚到大钱后就只顾着享乐了，国内好多顶薪球员都是如此，真是可悲可叹！
热门跟贴