前几天降温，我半夜咳得床板都颤，嗓子眼干痒，白痰黄痰轮着来。止咳糖浆喝了大半瓶，也就压那一会儿。我妈打电话听我咳，说你别瞎喝了，煮点陈皮雪梨水。我照她说的喝了三天，嗓子还真消停了。
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食材：雪梨1颗、化橘红2片、陈皮1片、菊花10g、冰糖
做法：
1、梨带皮切块，其他食材冲一下灰。
2、全扔壶里，加水煮15分钟。
3、想甜放点冰糖。嗓子干痒、心里燥的喝这个。
第二道：陈皮雪梨水
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食材：陈皮、雪梨、冰糖
做法：
1、陈皮温水泡软，把白囊刮掉。
2、雪梨带皮切块，和陈皮一起下锅。
3、加水煮20分钟，放冰糖搅化。寒咳热咳都能喝。
第三道：萝卜皮雪梨皮陈皮水
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食材：白萝卜皮半根、雪梨皮1只、陈皮5g，或者带皮萝卜200g
做法：
1、萝卜用盐搓洗，切片。雪梨削皮，皮留着。陈皮泡5分钟，刮掉白囊。
2、全放砂锅，加水煮开转小火25分钟。
3、煮到萝卜软烂就行。我婆婆说萝卜肉一起煮更平和，别光用皮。
记不住点个赞，存起来好找。
我是阿花，下回见。
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