堵在高速上几个小时动弹不得，最煎熬的往往不是无聊，是膀胱。很多女生都经历过那种绝望：想憋，浑身难受；想解决，四下全是车，无处落脚。今天就把这份应急攻略掰开揉碎讲给你，最好现在就转发给身边的女同胞。
老话说得好，磨刀不误砍柴工。出发前多花十分钟，路上少受十小时罪。上车前不管想不想去洗手间，都先去一趟，把身体清空。导航提前翻一翻，沿途服务区、加油站、出口在哪儿，心里得有本账，别等火烧眉毛才手忙脚乱找地方。
后备箱里强烈建议常备一个应急包：一次性尿袋、成人纸尿裤、湿巾、免洗洗手液、黑色垃圾袋、大号雨伞、备用内裤。这些东西平时看着多余，关键时刻就是救命稻草。穿衣服也有讲究，宽松长裤、深色裤子、长裙最实用，紧身牛仔裤这时候就是给自己挖坑。
喝水这件事更得说道说道。有人怕上厕所干脆一口水不沾，结果口干舌燥、头晕眼花，反而添了新麻烦。小口慢喝才是正解，浓茶、咖啡、碳酸饮料能少碰就少碰，这些东西越喝越想跑厕所。
路上刚冒出尿意，千万别硬扛。马上看导航，算算最近的服务区有多远，能下去就下去，多绕几公里不算事儿，身体才是本钱。真要是堵得纹丝不动，可以拨打12122高速救援电话说明情况。
有一点必须敲黑板：应急车道是生命通道，尿急可不算紧急情况，占用了既罚款扣分，还可能耽误别人抢救。
万一彻底堵死了，前后左右全是车，怎么办？最稳妥的办法是在车内解决。买那种女性专用的一次性尿袋，遇尿凝固不渗漏没异味，拉上遮光帘，用雨伞和外套挡一挡，私密又安心。实在不得已要下车，一定从右侧下，走到护栏外，用雨伞、围巾把自己遮严实，同行的人互相帮忙挡一挡，出门在外，谁还没个难处？
有几个坑千万别踩：矿泉水瓶别试，女生很容易侧漏；左侧车门别开，车流里别穿行，车道中间更不能去，护栏也别翻。用过的尿袋、纸尿裤统统装进垃圾袋带走，己所不欲，勿施于人，别把麻烦留给别人。
事后别忘用湿巾清洁，换条干净内裤，补点温水。要是 afterwards 觉得尿痛、腰酸、小腹坠胀，多半是憋出来的毛病，轻的多休息观察，重了赶紧去医院，这种事拖不得。
回家路上，愿每个人都一路畅通。东西备齐了，心里不慌了，尴尬自然就没了。这份攻略你用不上最好，但真到那一刻，你会感谢提前看过的自己。
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