你走进法庭，以为自己只要占理就能赢。但你不知道的是，从你开口说的第一句话开始，法官已经在心里给你打了个分。
这个分数不会写在判决书上，但它会影响法官愿不愿意认真听你说话、愿不愿意多问你几句、愿不愿意在自由裁量的空间里拉你一把。
我直接告诉你，法官最讨厌哪三种当事人，以及最重要的是——你应该怎么做。
第一种：话太多，抓不住重点
法官最怕的一种当事人：你问他借了多少钱，他从二十年前怎么认识对方开始讲起。
法官一天要审好几个案子，每个案子的时间都是算好的。你东拉西扯五分钟，关键事实一个字没说，法官的耐心就被耗光了。
更麻烦的是，你说得越多，越容易说出前后矛盾的话，反而给对方留下把柄。
你应该怎么做：
上法庭之前，把你想要说的核心事实写在纸上，不超过三句话。
法官问你什么，你就答什么。问“借了多少钱”，你就说“十万块，2023年5月转账的，有银行记录”。
不要说“那天天气很好，他看起来挺着急的……”——这些法官不关心。
如果你觉得有必要补充背景，先问一句：“法官，我能不能补充一下事情的经过？”法官点头了你再说，而且要控制在半分钟内说完。
一句话总结：法官问什么你答什么，多说一个字都是扣分。
第二种：情绪失控，把法庭当吵架现场
有人在法庭上哭，有人拍桌子，有人指着对方骂。这些行为除了让法官觉得你不可理喻，没有任何用处。
法官判断案子靠的是证据和法律，不是谁哭得大声、谁骂得难听。
你情绪一失控，法官反而会怀疑你的陈述是否客观——一个情绪不稳定的人，说出来的话可信度是要打折的。
你应该怎么做：
进法庭之前，给自己做一个心理建设：这是一个讲规则的地方，不是讲情绪的地方。
对方说了让你生气的话，深呼吸，别急着反驳。
你可以在本子上记下来，轮到你发言的时候，冷静地说：“对方刚才说的第几点与事实不符，我有证据可以证明。”
你的冷静，本身就是一种力量。法官看到你情绪稳定、条理清晰，会更愿意相信你说的每一句话。
一句话总结：谁先冷静，谁就占了上风。
第三种：撒谎或隐瞒关键事实
这是法官最不能容忍的，没有之一。
有些人觉得，我把对自己不利的事实藏起来不说，法官不就不知道了吗？错了。
法官审理过几百上千个案子，你的谎言在他面前往往撑不过三个问题。
更严重的后果是：一旦法官发现你撒了一次谎，你之后说的所有话，他都会在心里打个问号。即使你后面说的都是真的，他也很难再相信你。
而且，《民事诉讼法》明确规定，伪造、毁灭重要证据或者妨碍人民法院审理案件的，可以处以罚款、拘留；构成犯罪的，还要追究刑事责任。
你应该怎么做：
永远说实话。对自己不利的事实，不要隐瞒，但要学会用法律的方式去化解。
比如你确实晚还了几天钱，对方说你违约。
你不要否认“我没晚还”，而是要说：“我确实晚还了三天，但合同约定的违约金过高，请求法院依法调减。”——法律是站在你这边的。
诚实不会让你输，但撒谎一定会让你输得更惨。
一句话总结：你可以不说对自己不利的话，但绝不能说假话。
总之，法官也是人，他有自己的偏好和情绪。虽然法律要求他公正裁判，但他对当事人的印象，或多或少会影响他在自由裁量空间里的选择。
这三种当事人，法官最讨厌：
话多抓不住重点的
情绪失控吵架的
撒谎隐瞒的
对应的做法也很简单：
法官问什么你答什么
保持冷静，用证据说话
永远说实话
你做到了这三点，法官就算不喜欢你，至少也不会讨厌你。而在法庭上，不被讨厌，就已经赢了一半。
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