金秋十月，凉意渐浓，徐州昼夜温差进一步增大，当前恰逢国庆小长假，市民出游、走亲访友、聚餐聚会活动明显增多，人员跨区域流动频繁，学校、托幼机构、景区、餐饮场所等人员密集场所传染病传播风险及安全健康隐患随之上升。
徐州疾控提醒广大市民：请大家根据气温变化及时增添衣物，做好健康防护，重点防范诺如病毒感染、流行性感冒等传染病兼顾出行安全，做到科学防范、精准应对，共同守护自身及家人健康。
一、诺如病毒感染
诺如病毒具有全人群普遍易感、感染剂量低（低至18个病毒颗粒即可引起感染）、感染后潜伏期短（通常24-48小时）、排毒时间长（可持续约2-3周，免疫功能低下者可长达数月）、外环境抵抗力强（能耐低温、耐酸，不容易杀灭）、免疫保护时间短等特点。
每年10月到次年3月是诺如病毒感染的高发季节，成人以腹泻症状居多，儿童以呕吐症状表现为主。
防护提醒：
1.保持手卫生，加工食物前、饭前、便后洗手时，用肥皂和流动水至少洗20秒。注意饮食饮水卫生，不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟。
2.患者患病期间应居家隔离，单独用餐和休息，防止交叉感染，症状消失后3天再返校返岗，防止传染他人。若症状严重，请及时就医，切勿拖延。
3.对被污染的环境和物体表面用含氯消毒剂（如84消毒液）彻底消毒；对桌面、门把手、卫生间等高频接触部位和区域要定时进行消毒。处理时，要戴好手套和口罩。
二、流行性感冒
流行性感冒（流感）是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病，其传染性强、传播速度快，秋冬季节极易暴发流行。
流感除伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等呼吸道症状外，还常有高热、头痛、肌肉关节酸痛、乏力等全身症状，严重者可诱发肺炎、心肌炎、脑炎、呼吸衰竭等重症，甚至危及生命。
防护提醒：
1.接种流感疫苗，是预防流感最具性价比的措施。最佳接种时间为每年9-10月，接种后需要2至4周才能产生保护性抗体。
2.做好日常防护。遵守咳嗽礼仪、养成良好个人卫生习惯、坚持开窗通风、保持健康生活方式、减少聚集聚餐等。
3.早发现早就医。出现突发高热、全身酸痛、乏力等流感样症状，做好个人防护及时就医、遵医嘱用药。
来源 | 徐州疾控
编审 | 周雨轩
二审 | 郑倩倩
三审 | 尚健飞
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