你以为大脑发育到成年就定型了，很难再改变？
错！
过去认为成年后神经元不再新生，现在证实大脑具有神经可塑性，终身都能生成新神经元，尤其在海马体。
学习新技能、运动、冥想等都能重塑神经通路，大脑永远在更新升级。
你以为犯错是能力不行，应该尽量避免？
恰恰相反，神经科学研究发现，当人犯错时，大脑会瞬间产生一个独特的错误相关负电位（ERN），这是大脑在疯狂整合信息、调整策略的信号。
不犯错，大脑就失去了优化回路的触发点。
所以，高效学习往往伴随高错误率，怕错才是成长的敌人。
你以为压力会压垮人，必须彻底消除才能成长？
不全对，压力分两种，一种是“毒性压力”，另一种是“良性压力”。
适度挑战带来的良性压力会促使大脑分泌脑源性神经营养因子（BDNF），像大脑的肥料一样滋养神经元，增强突触连接。
真正阻碍成长的是长期无助的慢性压力，而非压力本身。
你听说的所谓一万小时定律，只要重复够多就能成为专家？
机械重复只会让人陷入自动化瓶颈。
大脑遵循用进废退，但真正塑造卓越神经回路的是刻意练习，需要专注、高频反馈、不断挑战舒适区边缘。
没有认知负荷的重复，无法触发髓鞘质增厚，也就无法提升神经信号传导速度。
你以为智商和天赋决定了一个人的成长上限？
神经科学更支持成长型思维。
大脑不是固定不变的硬件，而是可升级的操作系统。
面对困难时，固定型思维者大脑活动集中在情绪区，如杏仁核，而成长型思维者大脑的认知控制区，如前额叶，则异常活跃。
决定上限的不是初始配置，而是你相信大脑能否改变。
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以上就是精力课同学们普遍的认知错误，我讲了你也大概能听懂，但却大概率执行不下去，为什么？
因为你之前日积月累，已经养成了非常差的习惯，想要改，却忍不住回老路。
你今天这些习惯都是有来由的，可以说是凭一己之力经年累月养成的，如果能靠自己改变，还用得着等到今天吗？
所以你需要一个强大的外力帮你把习惯硬扳过来，再用一套正反馈系统激励你养成全新的习惯。
这就是墨子精力课存在的意义。
加入精力课，配合合理训练，可以大大提高身体素质，进而提升精力，具体请读。
另外，睡眠能让你获得过人精力，具体方法请读。
成功人士为啥精力充沛？因为人家样样都有方法，只是不告诉你。这门课就是带提升精力，而有了精力，你离财富自由就不远了。促销价，仅限前50人，抓紧！
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