我花费了十年的时间来做儿童注意力方面的训练工作, 在这个过程中, 我看过了太多那种脑筋很聪明但是就是无法乖乖坐住的孩子。孩子是不是存在注意力分散的问题, 这一件事情的重要性其实远远大过许多家长心里所认为的程度——哪怕孩子的能力再强大, 在这样的情况下也是不起什么作用的。
试想一下, 如果一个孩子在课堂上没有办法集中精神去听讲, 在面对写作业这样的时候又总是拖拉且磨蹭, 那么即使他的大脑思维多么灵活, 其内在的能力也是完全没有办法得以真正的发挥出来的。
孩子注意力分散怎么看出
其实是不需要依赖那些专业的测量工具, 在日常生活的情景里就能够去进行观察的。如果孩子在一个听课的过程当中是超过了那三分钟的时长就开始出现玩橡皮、或者是转笔、东张西望的这些行为的, 这就是典型的注意力发生漂移的情况了。
写作业这个情况反映得更加明显。面对同样的一道题目, 其他的孩子能够在二十分钟的短暂时间里顺利完成解答, 而您家的孩子却是磨蹭长达一个小时的时间, 最后完成的试卷上错误百出, 这里面的核心问题并非因为智力方面的差别, 而是因为专注力时长的差异所导致。
我亲眼见证过一个四年级的男孩案例, 他的数学思维能力其实是非常突出的, 但是老师反馈说他在上课的时候基本上是处于一种走神的状态, 也就是大家俗称的“掉线”, 因此他的考试成绩就一直停滞在中等水平, 无论如何努力都难以实现突破和提高。
孩子注意力不集中怎么办
不少家长在最初的时候, 他们的本能反应会是觉得需要对孩子施加更严格的管理措施, 可是这种做法往往会导致事情朝着相反的方向发展。
我的建议是把具体的任务打碎分解, 千万不要给孩子下达那种“要连续写一个小时作业”这样笼统且艰难的要求, 而是要改成先进行短时间的专项练习, 比如说先花费五分钟的时间来解答数学题目, 当这五分钟的任务完成之后, 让孩子停下来休息两分钟, 然后再去应对下一门学科的内容。
另外, 减少环境干扰也是非常关键的。在学习写作业的时候, 桌面上只保留当前这一科所使用的书籍以及笔具, 至于手机、平板电脑之类的电子设备就要一律收纳起来。
不要小看这一步骤, 因为我在跟踪观察过程中发现过许多孩子的事实情况就是, 仅仅通过将桌面环境进行收拾清理这个动作, 孩子的专注持续时间就可以增加十五分钟之巨。
孩子注意力差影响什么
最直接的伤害是表现在成绩上, 但这仅仅是表面现象。更隐蔽的情况是自信心在持续地遭到损耗。一个总是无法集中注意力的孩子, 会被老师点名起来回答问题却答不出来, 然后周围的同学就会觉得他反应迟钝或者“笨”, 时间久了, 他自己也会慢慢产生一种“自己什么都做不好”的念头。
从长远的角度来看, 孩子会逐渐形成一种自我标签, 认为自己就是坐不住的。等到上了高年级, 遇到更加困难的学科时, 并不是说学不会这些知识, 而是实际上看不进去书。如果在这样的时刻再进行补救, 所付出的成本将会大得多。
孩子注意力分散能纠正吗
是可以做到的, 但是需要找到正确的方式方法。如果仅仅是依靠瞪着眼盯着看或者大声责骂, 是没有实际作用的。
因为人的注意力属于大脑前额叶这一区域所具备的功能表现, 这就好比人体内的肌肉纤维组织一样, 如果不去进行专门的科学锻炼和日常使用, 就会自然而然地出现功能衰退现象, 所以必须要接受相应的刻意练习才行呢。
我平常使用的方法是把舒尔特方格和听觉训练结合在一起, 每一天进行十五分钟的练习并且持续不断地完成这个动作, 一共坚持了八周的时间之后, 大多数的孩子的注意力能够维持的时间可以增加百分之三十的程度, 最重要的一个点就是必须坚持下去, 不可以出现练了三天的时间就停工了一周这样的局面, 因为如果出现了这样的状况的话那就意味着之前的所有的努力都变成了没有作用的样子。
孩子注意力训练有用吗
这个是有益的, 可是请千万不要去指望会有那种神药一样的效果。因为注意力训练是一个需要慢慢下功夫的过程, 这就好像是在给小朋友的大脑进行体育锻炼一样, 那么在短期的时间内是不太容易被看出来变化效果的。
真正有效的标准是孩子自己开始说, 我今天坐住了。家长发现他写作业时不再频繁喊喝水了。家长发现他写作业时不再频繁喊上厕所了。完成时间明显缩短了。这些微小的变化, 比任何测评报告都管用。
我始终觉得, 一个能力很强的孩子如果注意力是散的, 他其实是在用五成力气跑全程。需要把专注力捡回来, 让剩下的能力, 才能真正得到兑现。
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