物质丰富的时代，不少人把减肥提上了日程。不管是出于什么原因，或健康或爱美，但是有没有发现，不少人天天喊减肥却一直不奏效。
减肥失败的原因不外乎“管不住嘴，又迈不开腿”。
至于为什么管不住嘴，有可能是食物太过美味，心情太好时，需要吃一顿好的庆祝。心情不好时，需要化悲愤为食量。
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为了激励自己减肥，那必须得喊喊口号了。而在减肥的过程中，不少人悟出了不少道理。
减肥人的日常就是“不吃饱哪有力气减肥呢”“这一顿吃好一点，下一顿就不吃了”……
结果就是每一顿吃的都不少，于是每一次都在自我反省，却又在不停的寻找美食
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这一句话绝对是减肥圣言！感觉自己吃的不是美食，而是shi……
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扔掉比捡掉容易，但吃掉比扔掉更容易，至少没有浪费粮食的心理负担，至于减肥，先吃饱了再说
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民以食为天，是有道理的，吃能排在第1位，可见它的重要性
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在减肥期间不要问什么能不能吃，会不会发胖？在饭前吃还是饭后吃？当你有这样想法的时候，就减不成功了。
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一是对自己不够狠，另外一个确实是美食的诱惑太大
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自己吃了，毕竟没有浪费……
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可是每一个都是善良的人，当感到有人在向自己求救时，还是忍不住帮他一把……
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所以在减肥的过程中，口号是要喊的，美食也是要吃的，至于大彻大悟的话，是让自己能够真正的管住嘴，还是让人觉得唯美食和良辰美景不可辜负，那就要另说了。
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