关于赞美、自信和孩子的9个心得

夸孩子是育儿中少不了的事，常用来鼓励孩子、给他们打气。然而，我们给予的表扬类型会显著影响孩子的自信和自尊。虽然这些好话都是出于好心，但有时候反而会让孩子太依赖别人的认可，而不是帮他们建立更强的自我认同。

研究显示，多关注孩子付出了多少努力，而不是只看结果，能培养更健康的自我认知。换个方式，我们就能帮孩子建立自信，找到自己的方向。

下面是9个关于怎么夸孩子才能培养自信和个性的心得。

9. 别用“最”字夸孩子

儿童服装上经常印有“你真棒！”或“要超厉害哦！”之类的话。

虽然这些话本身是正面的，但太强调这些标签，反而会让孩子更在意别人的认可。重要的是看他们付出了什么努力、有没有成长，而不是看贴了什么标签。

8. 多看努力，少看结果

20世纪90年代的研究表明，关注孩子的努力能增强他们的自信心。

肯定他们的辛勤付出，会让孩子们感到在这个过程中有人支持自己，从而鼓励他们敢于尝试，并从经验中学习。

7. 中立的观察

像“你真的很喜欢红色”这样不带评判的评论，其实很有力量。

这些话表明你注意到了细节，但又不会让人觉得在被评判，这样能让孩子觉得自己被看到了，又不会给他们额外压力。

6. 个性化的表扬

比起笼统的表扬，孩子对更个性化的表扬往往反应不一样。

具体的表扬能拉近亲子关系，让孩子感到被认可，让他们独特的品质和付出得到肯定。

5. 分享喜悦

对孩子的行为表现出高兴，能让他们受到鼓舞。

像“你的笑声让我也笑了！”这样的话，能让孩子明白自己的行为如何积极地影响他人。

4. 灌输价值观

表扬不一定要夸成就，也可以用来传递价值观。

例如，肯定孩子在解决问题时的坚持，能让他们更有韧劲和决心。

3. 表达自豪

让孩子感受到你为他们骄傲，这本身就是一种很有力量的信息。

关键是不光要为他们的成绩骄傲，也要为他们的成长和选择感到骄傲。

2. 鼓励自我反思

把问题反过来问孩子，能让他们学会自我反思。

问问他们对自己作品怎么看，能帮他们更看重自己的想法，而不是只在意别人的认可。

1. 关注过程

强调过程而非结果，能让注意力从结果转向过程本身。

这种方法有助于孩子学会欣赏自己一路走来的过程，并从自身成长中获得强烈的自我认同。

向我们提问！你对我们的内容、选题方向、流行文化、生活方式、健康、历史等方面有什么想问的？你的问题可能会出现在我们之后的文章里！

向我们提问