在药房执业多年，很多人一虚就认准六味地黄丸。
六味地黄丸名气大，但定位比较单一，主打滋补肾阴，对于心、肝、肾三脏都亏，精气血一同耗损的人，力量就显得单薄。
今天讲的还少丹，属于平时很少被人提起的冷门中成药，它不单单补肾，做到心肝肾同调，养血益精，把精、气、血一起补上来 。
六味地黄丸和还少丹，差别在哪
不少朋友长期熬夜、思虑过重、劳累过度。
不只是腰酸，还会心慌健忘、眼睛发花、精神萎靡，吃饭胃口也变差。这不是单纯肾阴不足，是脾肾虚损，精血耗伤，牵连到心、肝、肾三个脏腑。
六味地黄丸，重心落在肾，以滋阴为主，适合单纯肾阴虚、虚火轻微的人群 。
还少丹思路更广，温肾补脾，养血益精。里面既有填肾精的药材，又有养肝血的成分，搭配远志、石菖蒲兼顾养心安神，实现一药调三脏，精气血同步滋养 。
哪些身体信号，适合参考还少丹
结合我在顺德堂药房实操碰到的顾客，符合多条，可以作为辨证参考：
✅ 腰膝酸软，浑身没劲，稍微劳作就疲惫不堪
✅ 耳鸣眼花，记忆力下降，遇事容易心慌、多梦易醒
✅ 形体偏瘦，胃口不好，吃东西消化无力
✅ 精血耗伤，牙根酸软，精力大不如从前
中医讲，肾藏精，肝藏血，心主神明。肾精亏，则腰耳出问题；肝血弱，则目暗神疲；心血不足，则心神不宁、睡不安稳。
很多人只知道一味补肾，忽略肝血耗散、心神耗伤，补了很久，依旧乏力失眠，问题就出在这里。
还少丹的妙处，不是猛补大补，是慢慢把后天脾胃补起来，再滋养先天的精血，同时安抚心神，标本兼顾 。
这些情况，千万不要碰
中成药再好，讲究辨证，不是虚就可以吃。
- 感冒发烧、体内有实热上火，口干口苦、咽喉肿痛，禁用。
- 儿童、孕妇、哺乳期、糖尿病人群，禁止服用 。
- 湿热体质，舌苔厚腻发黄，经常口苦长痘，不要盲目吃，容易把邪气封在体内，越补越堵。
- 慢性病严重，务必先咨询医师药师，不建议自行长期服用。
很多人进补的误区，拿到滋补药就长期不间断吃。补益类药，吃两周没有改善，就要及时停下来，找专业人士调整思路，不要硬吃。
温馨提示：本文仅为中医药科普，不构成用药建议，身体不适，请线下就医辨证。
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