去香格里拉避坑，不同人群出发前要搞懂这些事|丽江|普达措|独克宗古城|虎跳峡|观光车|酒店门票|香格里拉市

香格里拉独克宗古城海拔约3300米，普达措在3500米以上，不管你从哪条线进，3000米是个明显的坎。现在正值雨季，一半以上的坑不是商家挖的，是你对海拔、天气、路程没概念自己踩的。不同人群踩的坑完全不一样，别拿别人的清单直接套自己。

刚到就跑着转经筒，先把高反招来了

很多人坐丽江到香格里拉的动车，1小时20分就到，觉得比以前走3小时公路轻松太多，下车拎着箱子就往古城冲，看到大转经筒就跟着人群爬台阶去转，当天晚上就头疼睡不着，后面两天行程全废。

3000米以上就需要留意高反，不是年轻、平时常运动就一定没事。到的第一天别洗澡、别喝酒、别做剧烈运动，走路放慢半拍，逛古城慢慢走就够了。也别提前乱买一堆抗高反产品堆着吃，真觉得头疼、胸闷，先停下来休息，症状明显就找当地诊所或医院，硬扛最容易出问题。

雨季香格里拉早晚温差能超过10℃，哪怕中午出太阳晒得胳膊疼，傍晚一阵雨下来温度直接掉十几度。别只带短袖和薄外套，带件能挡小雨的厚外套，比你塞一箱子好看的裙子实用。

带老人小孩硬冲长线，累到半路没退路

带老人和小孩去香格里拉，最容易踩的坑是觉得“来都来了”，把普达措、远线景点全排进一天里，觉得别人能去自己家也没问题。

70岁以上的老人普达措门票有免票政策，但优惠只针对门票，观光车费用一般不减免，入园记得带身份证加老年证，证件不齐是拿不到优惠的。别为了省几十块门票钱，硬撑着走完全程，普达措观光车坐完还要走不少栈道，雨季路滑，老人走久了膝盖受不了，小孩也容易累得闹情绪。如果老人本身有心血管、呼吸道方面的旧疾，真不建议硬上高海拔，在大理、丽江待着舒服得多，没必要凑这个热闹。

带小孩的话，别给孩子穿不防滑的鞋子，栈道上沾了雨水特别滑，摔一下游玩兴致全没。也别为了拍照片给孩子穿太单薄的民族服饰，风一吹就感冒，在高原感冒比平时麻烦得多。

年轻人贪便宜报低价团，省的钱全补在自费上

不少年轻人做攻略，看到几百块钱就包含丽江到香格里拉两天吃住行的产品，觉得捡了便宜，上车才发现行程里一半时间停在消费点，真正看景的时间没多少。

远低于成本的团费，利润通常要靠购物或自费项目补回，这不是什么行业秘密。你算笔账就明白：丽江到香格里拉往返交通、一晚住宿、三顿正餐、普达措门票加观光车约138元、上虎跳门票约45元，这些成本加起来远不止几百块。别信什么“纯玩无购物”的口头承诺，签约前看清楚合同里有没有写购物点、有没有必须消费的项目，没写在纸上的承诺都不算数。

自由行的年轻人也容易踩交通的坑，雨季山区公路偶尔会有落石、塌方，别自己租个小车就往偏僻的野景点开，导航上没标清楚的小路别硬闯。景区之间的接驳要么坐正规客运车，要么提前找正规渠道安排包车，7座商务车包车每天约600–1000元，问清楚报价里含不含油费、过路费、停车费，别到了半路司机再加价。

雨季出门不带雨具，等半天等不到晴天

5到10月是云南的雨季，香格里拉这段时间的雨大多是阵雨，说下就下，说停就停。最坑的是你看着早上出太阳就轻装出门，走到半道雨砸下来，躲都没地方躲，淋透了风一吹特别冷。

别觉得带伞麻烦，高原的伞不光挡雨还能挡紫外线，云南全年紫外线都强，香格里拉海拔更高，晒两个小时就能脱皮。也别一看到下雨就取消一整天的行程，很多时候雨下十几分钟就停，云散开之后的山景比大晴天还好看。

还有个容易忽略的坑：别随便在路边找拉客的人带你去“小众免费景点”，很多地方根本不是正规景区，没有安全防护，雨季路滑容易出事，真出了问题连负责的人都找不到。普达措、上虎跳这些正规景区的门票价格公开透明，所有票价以景区官方当日公布为准，学生、老人带好证件能享受对应优惠，别信路边说能带你逃票的人，逃票不仅省不了钱，被查到补票是小事，走野路迷路风险太大。

如果你拿不准自己和同行的人适不适合上香格里拉，或者想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问向娜，电话18587252878，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。老人、学生等符合景区门票优惠政策的，报名时提供年龄和证件信息，旅行社会直接按优惠后的价格核算团费，不用出团后再退差价，索道、观光车这些费用是否包含，签约前问清楚、写进合同里就行，服务监督电话是400-609-7798。