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有没有情侣或者夫妻碰到这种情况? 两个人稍微拌几句嘴,闹点小矛盾,甚至只是一件小事意见不合,对方转头就删好友、拉黑。

很多人被另一半拉黑之后,很容易陷进去反复内耗,不停琢磨,是不是刚刚那句话说错了?

是不是我哪里做得不好,一直在怀疑自己。

其实真的不用总怪自己。说实话,伴侣动不动就拉黑删除,大多不是你的问题,是他不太会处理自己的情绪。

正常两个人过日子,有矛盾就摊开说,有误会就好好聊。但这类人扛不住争执,只要心里不舒服,第一反应不是解决问题,而是躲开。

对他来说,拉黑未必是真想要分开。只是火气一下子上来,不知道怎么表达委屈,也不会好好吵架。直接断联,是他当下最快让自己好受的办法,说白了就是逃避,不敢直面两个人之间的矛盾。

还有一种很现实的情况。有些人拉黑,就是想试探你。他心里清楚你很在乎这段感情。

一旦拉黑,你就会心慌、胡思乱想,主动去找台阶求和。他靠这种极端方式,在感情里占上风,逼着你妥协、哄他。说直白点,心智不够成熟,就像小孩闹脾气一样。

还有一点,真正打算放手的人,大多安安静静慢慢疏远。那种反复拉黑、加回来,接着又拉黑的伴侣,并不是真的想分开。

只是情绪起伏太大,一点点不愉快就扛不住。生气的时候做事很冲动,冷静下来,又觉得没必要闹到决裂。

所以如果你的另一半,一吵架就拉黑你,别一直自我否定。很多时候根源不在你,是他不知道怎么处理两个人之间的争吵,只会用拉黑宣泄情绪。

好的感情,靠的是两个人好好沟通磨合,不是靠拉黑来回拉扯。总拿删除拉黑当吵架手段的关系,很难长久走下去。

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婚姻隔阂丨情绪内耗丨委屈隐忍丨自我迷失 陪伴梳理婚姻与原生家庭困扰